学会直面问题,解决问题本身,不要无谓的焦虑

每一次遇到困难,经常是在心态上首先崩溃,信心崩塌,焦虑的情绪像洪水般涌向我,以至于喘不过气。

当这次焦虑、纠结、犹豫了四天后,加之周围从设置障碍到转为鼓励支持,我同时也决定不再选择就此放弃,选择直面问题本身。

再一次经验到:困难的不是问题本身,而是遇到问题被消极的思维占据了全部的精力,而无瑕顾及问题本身,又怎谈解决之法?

你有没有过这样的经历?在纠结、焦虑等负面情绪状态时,打扫家里也成了非常困难的一件事情?而当你走出这种状态时,整理一个客厅可能用时不到十分钟。

所以,难的不是问题本身,而是面对问题的心态:面对或放弃都可以,面对就着手解决问题,放弃也不一定是错,同时放弃了就不要后悔,放弃同时也意味着另一种获得,不管如何,千万不要在纠结、犹豫、无谓的焦虑中蹉跎时日。

每一天都是你余生中最年轻的一天!

加油亲爱的!

给自己一段时间,行就继续,不行就拉倒,有什么大不了?!

付出总有回报,没有白走的路,每一步都算数。

你可能感兴趣的:(学会直面问题,解决问题本身,不要无谓的焦虑)