006-20180419-健康

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上我跟同事一起去看望了生病做手术的退休员工。因为心脏血管堵塞，做了四个支架。更要命的是这名退休员工20多年前还做过换肾手术。所以这在我们普通老百姓看来。应该是一个了不得的大手术了，可是在医院里听到他们的描述，好像很轻松，手术时间也不长，过程中患者也没有感到多大的痛苦，说就像蚂蚁咬了一下，我不由得惊叹医学的发展程度。

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首先，肯定是惊叹于现代医学的发展，在这样一个重症病人身上再进行心脏手术，仍然游刃有余。

其次我还是要感叹身体健康的宝贵，无论医学怎么发展，保持自己身体原装的零部件完好，保证肌体的健康和活力，保证自己的生活质量，仍然是对自己的、对家人负责任的重要表现。

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我觉得健康的概念应该包括身体和情绪两个方面的健康。

身体方面的健康，首先是指身体各器官没有问题，整体协调运转，能吃、能喝、能睡、能玩、能做，没有不适感。

情绪的健康是指能够保持心胸开阔，情绪稳定，遇事能自我调适，自行化解，有自己一套思想方法在比较短的时间内将不良的情绪消除掉，做到不发于外而伤人，也能做到不存于内而伤己。这就达到了真正通达的境界了。

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关于健康的话题，可以说是浩于烟海，不过我总保持自己的想法和看法，那就是在自己的能力范围内，找到适合自己的生活方式，不强求、不盲从，每个人都有自己的生命节律，找到他，顺应它，就能享受到健康。

同样的，保持对自然，对社会规律的认知也是保持内心平静安逸的前提,不会因为无知而钻牛角尖，这样一来，保持情绪健康，也就不能算是难事了。