2017-09-08

今天没时间户外健身,下午在家做养生功。做时细细体会老师说的身体与气息同步,腿带着身体动,上肢放松,不用力。还是流眼泪和鼻涕,没有昨天多。

晚上与妈妈们聚会,吃的有些多,小放纵下。

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