两天体验课

两天体验课下来，泪流了不少，我是第四组郭敬和宝丽组。

一年多没来课堂了，上午进入课堂老师四问：

我是一颗小草，微不足道的小草，学习九型人格是为了生活的更好包括（关系）。

体验课脑（知未来）心（情过去）腹（意对抗当下）。

上午上课环境安静且纯净，陈老师笑的和孩子一样很轻松，老师的状态一下子让很久不来课堂的我很受感染，也顿时轻松很多。

四个层面体验，我也搭车疗愈了，当爸爸（张赟）妈妈（徐娜）站到台上，我也当孩子把想说的话说给父母听的时候，喉咙疼啊，堵的疼。眼泪哗哗流。确实对父母有很多想说的话，从来没有勇气当面表达。

第一天晚上老学员答疑：我由于没有体验过穿越啊，这样的经验所以听起来吃力听不懂。不过看到同为9号的云若姐和亚欣姐的变化，也是给我一个继续走下去的动力。

今天上午分析6号，还有临在步行禅的体验，当我一进入头脑的时候，脚马上站不稳了，当我全然的感受呼吸和脚落地的感觉站的时间长一些了。

中午吃饭时林屹姐说关系是检验成长最好的镜子。成长与否问问身边的人就知道了，他们说了算。看来我真的要走的路很长……

中午吃饭我一看桌上有陈老师，马上逃走了，郭敬提醒我看看自己的模式。通常我是逃的状态。

下午AB练习的时候，我又打瞌睡了，这个环节我总是无话可说。如果没有过去那些故事，你是谁？你想如何生活？这个问题让我很抗拒，如果没有过去的故事，我是谁？我不愿意面对，又逃了，双眼已经睁不开了。

整个体验课下来，我做双手合十的时候，如你所是~如我所是的时候心里特别感动，在场里边流动时候和每个人合十打招呼时，在完全没有对别人的期待，和对自己的期待的时候，相遇的每个人来了就来了，走了就走了，分离的感受没有了，感觉大家都在一起。这样清明的感觉真好(✪✪)实际生活中，总想让自己的形象在别人心里是好的，完美的的那份在意没有的时候，我自己感觉压力少了。

在过往的生活中我证明自己是什么样的人？为此付出了怎么样的代价？过往的生活中我的脆弱是什么？有哪些伤痛？这些目前还是不愿意回看。

跳爱之舞的时候，我和尹丽峰是搭档，她是我们组的。看到没有带口罩的她那么漂亮，心里也是很感动。听着音乐相互对视的为对方跳舞，这份陪伴和温暖感动的眼泪止不住的流。心里还是非常渴望这份关注和全心的陪伴的。

9号需要允许，需要鼓励。及时表达自己的需求，对结果不执着是我需要面对的，亚欣的提醒触动到我了，因为我表达需求很少。