把“大脑盖子”合上！

  “大脑盖子”掀开了，要把“大脑盖子”合起来，这些说法我以前都没有听说过。

    第一次听说时，我心里“咯噔”了一下，然后才听懂了。大概是说生气时，你的“大脑盖子”就打开了，你的行为就会不理智、会情绪化、行为就被“动物脑主导”；而我们可以找到一些方法让感觉好起来，把“大脑盖子”合起来。

    决定系统学习正面管教，并注册认证成为一名正面管教讲师， 是因为正面管教理念“和善而坚定”中的“坚定”这两字特别打动我，大概是我生命中很多时候就缺少一份坚决、一份笃定吧！

    第一节课回来我就兴致勃勃的开始做作业。我们一家三口围坐在茶几旁，写对方10个优点，然后进入致谢环节，向女儿表示感谢很自然轻松，向老公致谢时我竟有些语无伦次的，轮到老公向我致谢时，他说感谢我昨晚睡觉前去烧开水。我很惊讶他‘看到“了这么小的细节。整个过程我们都非常开心，发现在教育孩子和经营我们的小家时，我们努力的方向是一致的，我们愿意接受改变，并能看见对方的好。如果没有这些作业，我们还学不会面对面的说出这些感谢的话，而只有当感觉好起来时，我们才能做得更好！

  正面管教工具中，让我印象最深的就是“错误目的表”，好像所有不良行为背后的原因都得到了解释，它就像一个密码本，教会你破译孩子的不良行为。“一个行为不当的孩子，是一个丧失信心的孩子”，具有不良行为的孩子他可能是在说“我需要被关注”。妇儿之家有块活动区域，地上铺着垫子，这天小朋友们突发奇想的把垫子扯下来，在互相追跑过程中两个孩子扭打起来，不一会就听见尖叫声大哭声。我拉着正在还手的小朋友，拥抱着他“我知道你很生气，弟弟刚才用这个垫子打你，而且这个垫子打在身上很疼（共情、接纳孩子的感受）。你刚才抢弟弟的东西也把他惹生气了，你看是你先跟弟弟道歉还是弟弟给你道歉更好呢？（有限选择）”，他马上就说“弟弟，对不起”，并慢慢的平静了下来。我们看到是他在还手打弟弟，听见的是弟弟在哭着骂哥哥，好像都是哥哥做错了，但哥哥明显是在愤愤不平和委屈，他的不良行为背后的原因是什么呢？我在脑海里快速搜索“错误目的表”，他可能在需求权利、也可能在报复……我一时半会理不清楚，我肯定他是在寻求帮助，于是我立即拉着他并拥抱着他（拥抱），告诉他我知道他被打了让而且还很疼（共情），他瞬间就释放了大半火气。如果我当场呵斥他、批判他，甚至以“你是哥哥，你要让着弟弟”这样无理的要求他，而不知道他不良行为背后的需求，以后再遇上这样的事他会不会变本加厉的还手，或者选择忍气吞声的保全自己呢。我很庆幸正面管教的“错误目标表”工具帮了我，也帮助了这个孩子！

  有次去上课，本计划给侄儿带吊床去的，老公说他带去然后到我上课的地方来接我一起回家，我心里美滋滋的。中午下课后没见他人，给他打电话说没来。结果是吊床也没给侄儿送当然也没有来接我，我很生气，随即挂掉电话，想到刚才学的”诚实表达感受“这个工具，我就现学现用的给他发了一条短信“我对你今天临时改变原定安排计划的做法感到愤怒，有时候想跟你大吵大闹一场。按原计划安排好了的事不能兑现或者临到头了也不及时告知或提出解决办法，让人很失望和受伤。以后做安排计划，我们考虑周全些，让大家都开心好吗?”他并没有回复我。这条短信我一字不漏的存下来了，今天又翻出来看觉得当初怎么用的是“愤怒”而不是生气呢？现在想来那是我当时真实的心情，我表达了我的感受而不是我的想法，回到家老公就跟女儿说“你妈今天不高兴，可能是因为我今天放水(放鸽子)了她……以后不能这样了”，我虽然还没有完全消气，但还是接受了他如此间接的示好。因为简尼尔森说过“我们从哪里学到这样一个莫名其妙的理念，即为了让孩子(大人也如此)做得更好，我们要先让他们感觉更糟？”后来这样说话不作数、临时改变计划又不提前告知的事情好像再也没有发生过。我佩服自己能勇敢的尝试这些正面管教工具，并且发现这些工具非常有用，能实实在在的解决问题，还尊重了对方，又达到了合作的意愿！

  当然学习正面管教的家长们也不是完美的，仍然有失控的时候。女儿有天晚上要去上诵读课，我和老公下班后就马不停蹄的赶回家，做饭吃饭洗碗，然后准备出发，女儿就在家磨蹭(我让她把校服换了，她不情愿)，结果时间迟了，在路上就开始闹情绪了。说如果不换衣服就不会迟到，我也脾气上来了，说喊你换你不换非得耽误时间有什么办法，我俩声音越来越大。老公反倒很自在的说“我为了安全是不会赶时间超速的”，彻底激怒了女儿，她开始哭起来。到了上课的地方因为迟到了她不敢上去，要我陪她上去，我没理她，结果她还是硬着头皮上去了。待她上课去了，我冷静下来觉得自己做得不对，为什么非得让孩子换衣服呢？人家说了不愿意换的。为什么要跟孩子大吵大闹不能好好说呢？待女儿下课后回家路上我问她“今天的情绪影响你上课没有？”，她说有点。我抱着她真诚的说“对不起，我刚才犯了一个错误，我不该对你大吼大叫的而不是告诉你因为要迟到了我很着急，我为刚才的坏脾气道歉，也为”鼓捣“你换衣服道歉，看看我们如何计划好时间以后不迟到呢？”女儿想了一会说“我们提前20分钟就一定要出发！”“这计划真不错”我赞同她的建议。虽然她没有为我的道歉说“没关系”，但她积极的响应了我的道歉并做出了积极的计划，恢复关系的工具帮助我和女儿迅速恢复友好，还同时解决了再次迟到的问题，真是两全其美！

  经常都要去上课，女儿有意见了，晚上老粘着我舍不得早点去睡，我知道她需要我的关注，我准备尝试用“特殊时光”。我问她“跟妈妈在一起。让你觉得最快乐的事是什么？” “逛街、看书” ，“还有呢？” “吃东西”“我们先做哪一个呢？”“逛街”“什么时候去逛街？逛多久？”“星期天你上课回来后，从2点开始，逛3个小时，不要爸爸去，就你和我去” 。我们计划了去逛的地方，每个地方逛多久，在哪家店吃东西、并把要买的东西都做成了清单，并定了由女儿担当值日生(管理时间)，结果我们逛街中途我手机响了，我同事找我，不是很重要的事我就直接说“我和我女儿在一起过特殊时光，有什么事明天再说吧”。女儿很开心，还偏着头问我“你就这样说啊？”然后笑着跑开了。我们整个下午玩得开心又有收获，买到了她喜欢的民族布鞋，吃了我们喜欢的哪家甜品，在我还在试衣服的时候，她大喊“时间到”，我赶忙换好衣服跟她往下一个地方去，边走边夸她“今天的值日生时间管理到秒了耶”。神奇的特殊时光让我们都明白“你很重要”，即使我不能有很多时间陪她，她也知道“她很重要”，后来我们又度过了无数次特别的特殊时光，内容包括去买垃圾食品回家一起吃！

  前两天女儿遇到一件事很纠结，是关于在她没有跟老师打招呼。“看起来你好像很担心，我猜你害怕老师批评你不礼貌，如果我遇见老师故意不打招呼我也会担心被说的。我很高兴，因为我注意到你不是故意的，老师当时在跟其他人聊天你不想打扰他们，想想看是这么一个道理吗”，结果她说“对啊，我不是故意的，如果老师说我，我也不生气，因为我没有做错”，孩子具有如此有力量的内心让我开心不已！正面管教工具中赢得孩子合作的四个步骤，简单又有效，解决孩子的烦恼，帮助孩子轻松放下包袱。

  “李老师，我感到有些担心，因为我注意到孩子每次都选择坐在后面，脱离老师的视线后学习积极性不高了，看看有什么办法可以帮助孩子提高学习热情呢？”，我给女儿兴趣班老师发了一条微信，“可以让孩子们轮流坐前后位置”李老师很快回复了，我用正面管教“诚实表达感受”工具，帮助我解决了我关注的问题。

  我不知道我的“大脑盖子”现在是不是还是经常打开，用女儿的原话“你学了正面管教后脾气都变好了，教小孩子很有办法，我希望我们班的家长都学正面管教"，即使我的“大脑盖子”打开了，女儿都会用我们约定的“无言的提醒”来提醒我，她现在也学会了用感受来表达，并且会勇敢、诚实的表达！

  世界上没有完美的家长，因为错误就是学习的最好机会！我喜欢和善而坚定的教育方法，也一直在践行这些能合上“大脑盖子”的正面管教工具。如果你也渴望成长为更好的父母，那还在等什么，是时候往前走一步，去遇见更好的自己！

  本月正面管教体验课开始预约，如需参加，请关注二维码，备注"参加体验课"。