年轻人,请爱惜自己的省体!

你爱自己的身体,身体才会爱你。


一定善待自己的身体,因为身体中的所有零配件都很贵,而且还很难找到!


可悲的是,大多数的人对自己的身体这辆血肉之躯做成的、最豪华的、最应该保养的车,却从不保养、清洁,只知道一味加满燃油、踩足油门、疯狂奔跑,直至失控,甚至彻底报废。


而且不像轿车或货车,你的身体不可能在这生中更换新型号。如果它开始表现失误,你这一生也就充满了危险。


敬畏生命,是善待自己的开始。要尊重身体,因为它是你灵性的殿堂。


试着与身体沟通,你发现生命的很多奇迹。

认识你的身体


身体有神奇的自愈系统,当你健康时,感谢你的身体是很重要的,不要等到你生病时才去感激它。当你越来越觉察和关注你的健康,你将变得更强壮,并且令自己更健康。


提高你的健商


知行合一,建立适合自己的健康智慧系统。

健商的高低代表着你对自己身体与自然的体悟广度与深度,它表明你可以在多大范围内及多大程度上提升改变自身健康的认和知层次与能力水平。


在某种意义上,健商的提高比智商、情商更为重要,更为本质。


记住,苦不是人生,健康快乐才是

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