弹牙爽脆好嚼劲，为什么不用这来解决一餐呢？超低热量超满足感

肉丸热狗

肉丸热狗

特色：

潮汕手打牛肉丸是用铁棒捶打牛肉制成的肉丸，这样制成的牛肉丸口感爽脆，具有浓郁的牛肉味。牛肉中富含人体造血所必须的铁质，即便是简单的一餐，有了它的加入就能满足你的健康需求。

主料：

手打牛肉丸3个

热狗面包1个

辅料：

生菜1片

番茄酱适量

食材--------------------热量（千卡）

热狗面包50克----------250

牛肉丸60克-------------85

合计---------------------335

做法：

1. 生菜洗净，用厨房纸巾吸干水分。

2. 牛肉丸在沸水中煮熟，捞出，沥干水分备用。

3. 热狗面包切开，中间小心不要切断。放入煮好的牛肉丸，入烤箱150°C烤制10分钟左右。

4. 考好后取出，在牛肉丸下铺生菜叶，淋番茄酱即可。

烹饪秘籍

煮熟的牛肉丸再放入烤箱中烘烤一会儿，可以更加香脆。