20180610日精进打卡第70天

姓名: 芳紫

公司: 新时代健康产业集团

组别: 365期 利他一组（组长）

【6月10日精进打卡第70天】

【知～学习】

六项精进: 日背2遍，共472遍！

大        学: 日背2遍，共450遍！

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【发愿】自立利他 德行天下！

【行～实践】

一、修身:（对自己个人）

1: 8:00喝杯300ml的温水+木寡糖调理肠道蠕动功能，保持肠道健康！

2:营养吃松花粉+体质食品+蔓越莓+葡萄籽

3:8:30吃鸡蛋红糖水+馒头！

4:早上一次大厕！下午一次大厕！

5:今天保持喝2000毫升的水！

6:早餐，中餐，晚餐细嚼慢咽，7分饱！

7:身体健康+思想健康同时修行！

二、齐家：（对家庭和家人）

1:跟小潘潘视频

2:回家参加妹妹的婚礼

3:帮妈妈招待客人，收拾婚礼场地

三、建功：（对工作）

1:微信帮团队解发问题！

2:捐款

｛积善｝：发愿从2018年4月2日起1年内365件善事。今日1善，累计81善。

【反省～觉悟】

要修炼自己遇到任何事都要面带微笑才是成功修行哈！声调不能太高，免得造成双方情绪高涨！

【今日感谢】

1、感谢小潘潘对我的爱和关心

2、感谢二哥给我做营养早餐 

3、感谢妈妈操持妹妹的婚礼

4、感谢利他一组每天持续打卡，彼此坚持鼓励

5、感谢我自己爱自己的健康！及时补充营养保健，提高免疫力，只有爱自己才有资格爱任何人

6:感谢小潘潘每天的分享正能量和生活常识

7:感谢嫂子一起打扫卫生

8:感谢大姨，三姨，四姨等亲戚过来帮忙

【志愿】

发愿:帮助10万个家庭获得健康，帮助1万个家庭改变命运！

文化:自立立他，德行天下！

宗旨:发展民族产业，造福人类健康！

愿景:团队大家庭,事业大舞台,健康大产业！

精神:特别能吃苦，特别能战斗，特别能忍耐，特别能奉献！

目标:屹立中华，雄居世界！

一件事，一群人，一辈子，一起走，在一起，飞更远。

〔持卡始于2018年4月2日，持续打卡6月10日〕