蛋叔说
蛋叔说

让你拒绝做出改变的，竟然是它！

文/蛋叔

大脑跟了你这么多年，你了解你的大脑吗？

你知道你大脑是怎么工作的吗？

今天蛋叔就来给你科普一下，你会发现大脑其实是个很神奇又有趣的东西

大脑主要有三个主要部分：脑干，缘脑和大脑皮层

01

脑干：大脑的蛮荒时代

脑干主要负责控制人体四肢以及其他器官的基本功能，因为许多低级爬虫类，以及鱼类动物也有脑干，所以它也被称为爬虫类脑。

脑干并没有学习能力，主要负责辅助你的身体做出本能反应，这种本能反应在生活中经常会看到。

当有异物飞过来的时候，你会习惯的闭上眼睛或身体本能的去躲避。

当你进入图书馆你会习惯性的走向你常常坐的位置

这些行为你并没有经过思考，这是你的脑干在无意识下控制你的身体，所以你要小心不要踏入脑干所设下的“雷区”。

你有没有试过当你压力大，情绪异常，受到威胁，焦虑的时候，你感觉整个大脑都涨涨的，根本无法进行思考，学什么东西都学不进去。

那是大脑对外界进行的过激反应，血液正在不断的从大脑各个部分流出，渐渐聚集于脑干，这时你的大脑将会被毫无学习能力的脑干主导。

你会发现很多人会在激动的时候做出不理性的行为，说出一些不经过大脑思考的话，做出让你非常后悔的决定。

因为大脑这时候根本就思考不!

当你大脑处于激动的时候，先让自己的大脑放轻松，然后告诉自己不要做任何决定！不要做任何决定！不要做任何决定 ！

重要的事情说三遍。

当你真的要做出决定的时候，先写下来，等应激情绪过去后，再去考虑这个决定妥不妥当。


02

缘脑：Body的秘书

缘脑也叫大脑边缘系统。它相较于脑干先进一点，主要负责让身心时刻保持健康状态。

他的工作原理就像一个信息过滤器，当你受到一条新信息的时候，缘脑就会激活，然后判断筛选这条信息。

如果信息是积极的，即对大脑能产生愉悦感的，那么缘脑就会对这条信息产生处理的动力，让信息进入大脑皮层。

而如果是消极的，就像前面所说的那样，为了保持身心的健康状态，将不让这条信息流入大脑皮层。

这就是为什么我们只会去获取我们想要的信息，而忽略与自己观点相反的信息，我们的大脑是带有偏见的。

缘脑是喜欢偷懒的，只要信息通过了一次，他就会获得长期通行证，就是说当你遇到相似的情景的时候，信息就会不经过过滤器，不加思索的进入大脑皮层，从而形成惯性，本能的动作。

而当这样的惯性形成后，你的大脑就抗拒新行为，当你想做出尝试的时候你的大脑就会告诉你：我一直都用这个方法，不也过得挺好的吗，干嘛要去冒险做出改变呢

所以要培养新习惯，就要去说服我们的缘脑。

那有什么方法可以改变我们的惯性思维呢？

你们可以试一下，当你们习惯性的做些动作，例如打开文档，截图，处理文件，有意识的停下来问自己，有其他更好方法吗？

比如我正在复制一段文字，正在点击右键点复制按钮，停下来问下自己有没有其他更好的方法？然后搜索到快捷键ctrl+c，这个学到的新行为让你的办公更加的高效。

03

大脑皮层:人体计算机

大脑皮层是大脑最晚进化，也是最先进的一部分。我们平常说的大脑它其实多数指的就是大脑皮层。

这个区域的功能是非常强大的，是人类特有的脑区域，主要负责的是逻辑推理，分析，整合，辩论，创新。

正因为有它，人类才能拥有自己的思考，成为自己的主人，而不是服从于复制基因子。

有没有感觉我们的大脑很复杂呢？

其实大脑还有很多未知的领域等着我们么你去挖掘，那是我们人类还没到达的境界，但我对于大脑的秘密真的着实好奇啊。

~END~

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