2021-07-06焦点团队中级24吴隶骅第282天分享

2021年约练第229次，咨询师第66次，本周第1次约练（第六期约练挑战第1次，第1次咨询师角色）

刚刚利用午休在医院里找了个封闭空间在微信里做了场咨询。来访者针对自己在生活中的易纠结性格希望我给予建议指导。

通过“好奇三问”，我将来访者传过来的球传了回去，请她详细说说这个性格在日常生活中给她造成的具体影响，是什么让她希望改变，改变给她带来的意义以及她期待自己的理想状态具体是什么样子的。

交流过程中，我意识到当来访者太依赖于别人的主意想法不想自我负责时，告诫自己一定要管住嘴，她说不知道时，就多沉默会，用和缓的语气去问她：那你觉得呢，如果有答案你觉得可能会是什么？”

来访者似乎很不适应这种交由自己说出答案或决定的方式，但我相信，成长就在她不知不觉的思考中一点点生出来了。