2018-2-22分享第39天 感恩看见

生命陪伴心语系统:

(当下)此刻就是支持我成长的最大机会

(过程)深呼吸一,二,三,我看见了我的情绪和想法,这不过是情绪和想法而已,我想要的是什么?那我可以选择什么样的想法和情绪来支持自己达成呢?

(事后)这是我生命中独一无二的体验,这个体验的好处都有什么呢?

金天是独一无二的一天,年前儿子就和2个小朋友们约好今天要去曹同学家玩并且晚上还住在朋友家,今天中午12点先生送儿子和王同学去曹同学家,下午我就非常对这些小朋友们感到好奇不知道他们在玩些什么?有想打电话的冲动,因为我太好奇了,先生几次拦住我,让孩子们尽兴的玩,放开的玩吧,我看到自己好奇心背后有对孩子们的不信任和比较期待之心,感恩先生和儿子让我看到自己的不信任之心和比较期待之心。

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