学习究竟是什么学习笔记一

学习的方法看过不少，书上的，网上的，这本学习究竟是什么是一个集合体，把一些学习的方法整合在一起。这样学起来更加方便和成体系。
第一章 学精第一：
规律一般都是先成为专家，要学习的内容太多，要安身立命，先学好一门，成为专家。所以第一是学精。
学精的方法有：1.刻意练习，针对性的学习突破，重复训练。
2.最佳效率的学习，是学习有15%难度的知识，高于15%太难了，难学得进去和坚持，低于15%又太简单，可能没有大多的兴趣，最好的是挑选15%难度的知识学习。
3.正确的学习方式：时间上安排一定的间隙，不要一直学，学完过两天，再学。交叉学习的效果更好。要参加测验，了解掌握情况。
4.简单的心法，成长型思维，暗示自己一定可能学好。
5.忘记是为更好的记住。过几天再复习。
6.反脆弱式学习养生法。学习最好状态是时刻保持在“学习区”，而不是舒适区。
如何让技能长在身上：一是必须进行大量的重复训练，二是训练必须有高度的针对性。
成为专家不是特别难的事情，但要克服人的惰性，在勤字上下功夫，掌握一定的科学方法，事半功倍。