2019姗姗离去，2020信步走来，惶惶恐恐。说好的年终总结，今年终于给落实了：） 回首远去的2019，心中五味杂陈，有害怕、有退缩、也有坚韧、有承担，有失望、也有惊喜，有迷茫、也有冲出迷雾后的憧憬…2019其实不耐呢
2019最大的感受就是身体累。2019在YR做了3个项目，Cas9建库、EGFR BDA技术、SCID项目，做的很辛苦，经常晚上熬到12点还没睡，下班后浑身瘫软，动都懒得动，周末还要抛家弃子的加班，休闲时间寥寥。借JW一句话“累的像一头驴子”。
身体累之外，还有心累。不知跟谁说过，今年真是强势的人都让我给撞上了。说的就是跟领导、同事和老公的沟通。可能之前学习和工作太顺利，遇到的人和善，让我误以为工作环境就应该如此单纯，到了这里才发现对于一个快速发展、压力大、节奏快的公司，工作环境其实可以很恶劣，因为公司以解决问题、提高业务为首要，不会在意你的内心感受。特别是碰到初创公司，对高层的管理能力和业务能力要求更高的时候，更加考验下属的心里素质。
累过痛过才能看清自己、慢慢成熟。网上有句话“人需要撞上什么东西，反弹回来，才能真正的认识自己”。经过YR这两年，我看到自己在做人做事方面的不足：做事欠缺章法、效率低，做人不够大度、不够自信。跟儿子一样，我也不喜欢说自己的缺点，但是人无完人，而且我相信认清自己是成长的第一步。经过YR这两年的历练，现在的我比之前更包容、更勇敢、更独立了。
沟通上更积极和勇敢的表达自己。之前跟老公跟领导的沟通，我总是退让、妥协，后面发现让步换来的不是尊重，是不屑和无休止的紧逼。兔子也有被逼急的时候，终于忍无可忍，跟老公跟那些强势的领导爆发了，后面发现爆发了就爆发了，发泄就发泄了，没有想象中可怕的后果，关键是我的想法跟在爆发中得到表达。当然我的方式很多还不好，不职业，观点需要表达，但是发泄情绪有很多更好的方式。感恩2019，在待人接物上我领悟到很多。
2019更自律了。压力是一柄双刃剑，它让你难受、喘不过气，同时它也能激发潜能，逼着你成长。在YR我改掉了乱吃零食、夜间暴饮暴食的毛病，拖延症也改善很多。很多个夜晚，终于把儿子哄睡，眼皮都快要合上，还要逼着自己爬起来写PPT。很多个礼拜天早上，好想赖在床上睡懒觉，但是逼着自己爬起，背包去加班。坚持久了，人就坚韧了。
今年老公帮儿子买了一套学区房，也算是了却了我心头的一件大事。让儿子接受更优质的教育，即便将来只是个中等生，考上本科算是有了一定的保障。现在家里已经开始装修，计划好好布置我们未来的家。其实我根本没有住过特别好的房子，以前在乡下，家里连个沙发都没有，现在的家当时买的匆忙也没装修。所以很期待新家的样子，我一定特别满意，住进去一定特别有幸福感。感恩新家，希望今后的日子芝麻开花节节高。
2018年终奖只有合同上的数目，2019照旧。2018年都是我赖着LL，跟她讨教做事做人的方法，2019 LL约我吃饭，跟我聊家庭聊婚姻聊孩子。
2019有失，也有得。所以后面的日子，还是像好友所说“回到大海去游泳”。只有自己有真本事，才是真正的金饭碗。
面对已经踏步走来的2020，有很多憧憬，也有很多惴惴。但是路在脚下，无处回头，那就大步往前走吧。无论是输是赢，我都认了。目前为止，已熟悉YR的工作节奏，手上也有不错的项目，所以就扎扎实实的推进项目。除此之外，2020希望自己在以下方面有更多的进步：
首先是“定心”。2019很多事情都指向了自己过于急躁、心胸狭隘、焦虑的心态，这些心态让我很多时间处于负面情绪而不能自拔，我和家人都感受到了压抑和不快乐。所以2020要定心。无论身处顺境、逆境，保持淡定自如、泰然处之的态度，锤炼坚强、乐观、顺应自然的处事态度。同时学着接受自己的局限，秉持开放、空杯心态向优秀力量学习。希望在2020岁末，看到自己在成为一位优雅、坚韧、自如的大家闺秀路上前进了一大步。
其次，学习勇敢相信自己。如上所述，自己存在诸多局限，但身而为人必须相信自己，自信处事，方能成为最好的自己。自己在这方面做得并不是很好，遇到大事、未知，常感到惶恐、焦虑、压抑。或被动面对，或逃避，常因此错失发展的机会。所以2020希望通过复盘、日常总结或者自审，更客观更积极的看到自己的闪光点和价值，肯定自己的长处，辩证地看待短处，并学习扬长避短、取人之长补己之短。
再者，学习FOLLOW MY HEART，活在当下。为什么呢？因为自己快乐很重要，然后会玩才会成功。那现在能想到的就是明年的旅行，如果结合明年的大计划，可以选择宗教圣地，有利于找到内在的平静，可以去拉萨，或者清迈。另外，明年可以着重发展下个人兴趣，跟儿子一起报班学习乐器。音乐是我喜欢且敏感的东西，可以深入发展下。最后，这次在甘肃老家过春节，跟家人一起聚餐、玩乐，让我感受到信任、默契、其乐融融和无比的惬意和身心舒畅，这家子人有一种神奇的魔力，让家庭活动无比的欢乐、和睦，其间有一种神奇的氛围在流动。。。所以明年家庭活动会更频繁。
然后，如何优化工作时间。2019很累，但是也认清，30岁的人生没有容易二字，2019的累应该是打底的。但是2019的效率不高，如何累的有价值是2020思考的方向。第一，保持平和的心态，最首要也是2020的方向。第二，勇敢的沟通。沟通显然是我的短板，技能和心态上都需要提高，希望未来看到更勇敢心态更开放的自己。第三，提高做事效率。这也是2020需要努力的地方。
最后，家庭和育儿。春节看了一本大前研一的《OFF学》，”书中提到的夫妻沟通和育儿的方针值得思考，技巧值得借鉴。首先，夫妻定期沟通非常重要。大前研一和太太每周四晚上都进行家庭定期检查，对于重要问题进行沟通，并确定方向。其次，整个家庭不能过度以孩子为中心，包括时间上和金钱上。大前研一提议撤除孩子的房间，增加父亲的空间。对我们来说，虽不现实，但是思路值得借鉴。最后，大前研一建议育儿要遵从“丛林法则”，在竞争激烈、危险的丛林中能够生存的孩子，才是真正的强者
遵从以上努力的方向，在此立下2020 FLAG：
1. 有一项每周至少一次的个人爱好。无论是冥想、瑜伽还是舞蹈、唱歌、乐器，希望自己能放下一切地坚持，去感受平静、放松和爱。
2. 提高工作效率，减少低效的工作时间。2019加班时间过多，2020计划下班后不再工作，周末可以分出3-4h提前安排下周工作。
3. 2020计划每月跟老公约会一次，讨论家庭问题，促进感情
4. 家庭休闲计划：2020计划一次大旅游，结合“定心”计划，可以选择佛教圣地，去拉萨或者清迈。端午跟好友出游。此外至少3-5次的家庭聚餐计划。
5. 每月一本书，完成12本书。
最后送自己一句话“Keep face to the sunshine, will not see the shadow”，举起2019年华酒，咱们干！
20200317追加
育儿计划：外出，或者室内活动，见到亲戚、朋友、老师同学打招呼