2022-03-29

【晚上好#李艳玲#20220329日精进第2天】

表现分：7（自己打分，满分10分）

今天经历

1、今天早晨6点参加早会，坚持早起。参与变形学会的会务工作，等熟悉后再多做些别的服务

2、今天与邻居聊天，她是58岁离异女人，现在北大经济学院工作，是一个非常有想法的老师。她现在的孩子也成年了，三十岁无所成，是她的心里的痛，也讲了对孩子教育和陪伴的是很重要的，当下最重要，我就是想能自己带孩子。这个意念越来越强

3、上午参加公司周会，我的业绩是最大问题，我想我该很清晰现在的状态。现在我的工作选择都是配合家庭，现在工作仅是一份工作，我看清自己的心已经改变了，事业已经放在孩子的后面去了

4、今天去潇然那里瑜伽两小时以上，整个状态好很多，又见到朋友又有收获，朋友是互相成就的。

学习到：早上的学习到教育孩子的正确思维型，分别学到局部思维，短期思维，及全局思维，我们应该有全局思维来教育孩子。

目标完成情况：今天没有完成抽出两个小时思考将来的目标，连续早起又没有早睡，终于今天困的头疼没法集中精力做事，又没有午觉的习惯，所以只能安排到明天。

个人反思： 自己的生活不够有规律，时间不够精细化，需要养成好的规律

朗读感受： 朗读的时候就是感受到爱，感受到光，感受到奇迹就要发生。能量也流动了起来。

主题研究方向：

【明日三只青蛙 】（和目标相关）

1.思考想要的目标，明日用2-3小时思考，并列出5-10个目标

2.写1季度工作总结及2季度度计划

3.读书《正念的奇迹15页》

4、继续早起听早会

【感恩日记】

1、今天特别感恩邻居给出很多支持和认同，对于在坚持要带孩子的事情上又得到了力量。

2、感恩潇然今天又叫我出来瑜伽，身体也得到一次理疗。心情也更加稳定开心。

3、感恩变现家人的陪伴，坚持每日朗读祈祷文，和写日精进。现在写这个日志是心里满是感恩，而不是畏难的情绪。