2022-11-17

今天又听了一遍文聪老师讲的原生家庭与亲密关系的线上课，真是听一遍有一遍的收获。文聪老师讲课的风格是娓娓道来，就像面对面给你聊天一样，春风化细雨，用生活中的案例和心理学生活化的方式给我们拨开生活中的迷雾，情感中的迷惑，能很准确的给每一个需要帮助的人指明方向，听完很受启发。

文聪老师用萨提亚九种不同的原生家庭类型来分析对人一生的影响，分析夫妻之间不和谐对孩子的伤害，听完真让人心中一惊，平时不经意的一句话，还有自己的坏情绪都会影响孩子。“一个苦难的妈妈永远培养不了有幸福感的孩子”，这是文聪老师的金句，看看做个情绪稳定，智慧的妈妈多重要。

还有在生活上工作中的不自信，当取得好成绩时，别人对我们有赞美、有欣赏时也不敢大大方方的接受，原因是我们内心没有力量，自信心不足，不会表达，文聪老师教我们不仅会表现，还要会表达，表达自己的感受，表达自己的情绪。

向有能量的人学习，向有结果的人学习，持续不断的学习，每天进步一点点。