告诫自己：请不要想当然

人很容易就以为自己知道的东西别人也知道，这个误区需要不断提醒自己才能破。

中午教孩子念中文字，本来还耐心的从他会的字开始找起，讲到一半发现"嘴"字，因为出现频率高，按节奏找就找到了。然后告诉他，这个是有口字偏旁的，再让他找同样口字旁的"呼吸"二字。他一脸茫然的看着我。我重复了一遍，这两个字都有口字旁。还是茫然。

然后我才明白，他连“口”字都还不认识…

这一点对于自己在日常教学中也非常的重要，越是简单的知识，越应该要重复不断的强调，才能够让他们真正的吸收和掌握，如果基础尚没有掌握，何来提高呢？

进而又推及到我的日常生活与工作。

与他人交流的时候，一定要把你的概念不断的反复强调，让他人真正的吸收的前提是你通过各种事例，反复的来论证这一点，然后在你的日常朋友圈中不断的让它形成一个专属于你的slogan和符号象征。在这个注意力争夺的信息爆炸时代，我们能做的就是那利用那5秒钟的浏览，不断的把你的理念深入到他人的心中。并且在有机会能够抓住别人的眼球，他人愿意为你付出时间来了解你的时候，你需要有非常多的实例以及完整的逻辑来进行展示和论证。不想当然的认为，他们一定就有这些基础的认知。

再深化到自我管理。

以前总觉得这件事情我做得很开心，那我就继续去做，并不知道开心背后的理由，也就是想当然的以为自己就是喜欢而已，可是有一天又想当然的觉得，我就是不喜欢了，于是就没有了动力。如此反复，任凭兴趣与情绪化学成分对我的人生进行了掌控。

不要想当然！

实际上掌握人产生快乐情绪的底层逻辑是什么呢？快乐的几种化学成分：多巴胺，内啡肽，血清素。

多巴胺的获取途径就是设置有一定难度的目标，在达成目标的过程中，人就会不断的产生多巴胺。这就解释了，为什么有时候我喜欢给自己特别多的任务量（多数是无意义的杂物），在完成的时候，就有一种兴奋感。同时，它也能够帮助你在事业上取得更大的成就，持之以恒。

内啡肽是在运动达到一定的时间之后产生的，能使你感受到快乐和成就感。这个可以归结于运动上瘾，有利也有弊，重点是能否为目标服务。应该持续反思。

血清素就是在你吃了甜食之后，会本能的产生的一种快乐的化学物质。这是远古时期的人类留下来的一种不适合在当今物质充沛的时代持久发展的自然反应。应该尽量杜绝！

另外就是在时间管理上，经常会想当然的觉得，我已经充分利用好我自己的时间了。可是当你记录完再来分析你的时间都用去哪里之后，你就会发现，其实大部分的时候你都在走神。

自以为是，这种不良的自我偏见，应该要尽一切努力去避免，才能够真正看透这个世界的本质。