2.13

打卡日期：2019年2月13日（大年初九）

90天践行累计天数：10/90

#宣言：和孩子一起慢成长#

孩子第一个30天目标：

1. 早睡早起，9：00前睡，7：00前起，保证9-10小时睡眠。

2. 完成每天的作业

3. 坚持运动

家长第一个30天目标：

1. 早睡早起10：00-7：00

2.每天亲子阅读30分钟

3. 每天跑步3公里，每周不少于5次。

加油小宝庞腾啸8岁践行打卡10/30：

1.早睡早起

睡眠：22：00~8：05

2. 先吃青蛙 ：

完成压岁钱收支记录。

3.✨今日闪光点

今天回京，主动帮妈妈整理行李并且一起搬东西。

#父母教练检视#

今天上午我们都在路上奔波，下午到家后孩子帮我一起整理了所有的行李，然后完成了压岁钱收支记录，我提醒他复习并完成法语作业，孩子情绪开始变化，回避这项任务，我提醒两次后开始磨蹭说不会，翻资料又找不到，由于家长也不会，无从下手辅导，我的情绪开始发生变化，想象他课堂上没认真听课的样子等，终于我们之间的矛盾爆发了，我选择了去做饭，孩子向爸爸哭诉，边做饭我边反思，这科学的时间比较长了，孩子忘记也在所难免，应该和他一起想办法而不是又去找他的各种缺点，饭后我向他道歉孩子表示如果我能陪他讲完故事就可以原谅我，好吧，还是要调整好自己的情绪，慢慢来。