散步也是运动

      我不喜欢运动,下楼去菜市场买菜就是我最大的运动量!

  随着年龄的增长,我的体重慢慢的增加!经常有人对我说:“哎呀!你可比原来胖多啦!”我自豪地回答:“是胖了!日子好过又省心,长肉就快!”

    终于有一天,早上起床就觉得天旋地转!到医院检查是血压高了!抽血化验得知血脂,胆固醇、甘油三酯都超过正常值。唉!这就是人家说的三高吗?

    医生建议多运动!这可愁坏了我!怎么运动啊?我这么胖跑不动,跳更别想!我就没想过我会需要运动!

    家人建议遛弯儿吧!遛弯儿就是散步,散步就是运动!

      我决定以后就每天做散步这项运动!

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