走出自我感觉，遇见更真的世界

主题：摒弃自以为是，重启客观认知

关键词：以自我为中心 自以为是 客观认知

架构：

1. 客观认知是一种什么感觉

2. 客观认知有什么好处

3. 我们日常大多数的时候是怎么认识世界的

4. 怎能才能做到客观认知

正文：

客观认知是一种什么感觉？

我们先想象一下这几个我们经历过的场景：拿显微镜观察细胞、望远镜看月球、水族馆看鲨鱼、看新闻联播、分析别人的错误、高考判卷等等。我想通过想象这些场景咱们已经对客观认知有一个感性的认识。客观认知是什么，我的理解就是用“上帝视角”不掺杂感情的认识这个世界，即：我看到的得一切就是真实存在的，这些都不会跟我产生什么关系，我完全可以不掺杂感情的客观的认知。

客观认知有什么好处呢？

最重要的好处就是认知的客观、全面。因为跟我没什么关系，所以看待事物的时候我们不持立场，就可以放松的全面的看待事物，平等的分摊注意力到事物的正反两面上去，而不用计较对错、优劣。客观认知带来的是对事物的全面评价，是一种更贴近事物本身的认知，能在我们做决定时提供更客观的支持，从而作出更符合实际的决定。

我们会客观认知么？

第一部分里面举出的那些例子，很明显是我们经历过的。对待完全与自己无关的事物时，客观认知会自动调用，可一旦需要认知与自己相关的事物的时候，认知过程往往会被自己的情感、立场所有左右。国外的科研机构曾做过一次调查，研究者要求他们对自己和同伴进行社会比较，研究所得的结果非常有趣：

– 70％的人认为自己的领导才能高于平均水平；

– 60％的人认为自己的运动能力高于平均水平；

– 85％的人认为自己与人相处的能力高于平均水平；

– 25％的人认为自己属于最出色的1％那部分人里的一员。

相信看完这些，我也能回忆起来我们高估自己的事情。例如我们总认为自己买的彩票能中奖、总认为买的股票和基金能挣钱、总认为我开车比一般人好、总认为我的决定和措施要比一般人好。为什么会有这种感觉，让我们常常把自己的感受当作全世界的感受，把自己的观察当作全世界的观察，把自己的看法当作全世界的看法。当我们加工和自我有关的信息时，我们习惯以自己为中心，会出现一种潜在的偏见，而忽略了别人的感受。我们一边轻易地为自己的失败开脱，一边欣然接受成功的荣耀，在很多情况下，我们把自己看的比别人要好。看来我们每个人都有双重标准，而这双重标准的存在也阻碍了我们正确的认知和正确的做决定。

怎么才能做到客观认知呢

核心是锻炼自己的元认知能力，就是抽离事情本身看问题的能力，或者说是用“上帝视角”看问题的能力。在处理问题的时候，特别是在做决定之前要有意识的提醒自己慢下来或者停下来，然后想象着把自己抽离，用上帝视角，站在高处的俯瞰整个过程。在看的同时多问几个“为什么”，这些问题要直面自己的内心，回答的时候越纠结、越抵触，越能察觉到抵触纠结情绪背后真实的自己和真相，这样才能帮助我们做正确的决定。思考完以后，再将整个调用客观认知的过程记录下来，随着记的越多，这种认知方式才能调用的越来越熟练，才能走出自我的圈子，看见更真实的世界。你以为的真不一定是你以为的。