学霸养成记（二）

学霸养成记（二）

要想提高成绩，要在成绩以外做文章！成绩以外做文章？由此可见，学霸是一个系统的工程，对每一个环节都有很高的要求，但是尽管困难重重，还是抵挡不了我们成为学霸的决心，所谓生命不息奋斗不止。

从元认知视角分析，学霸形成的原理和因素，主要是和下面几个因素有紧密关联。第一，积极情绪的建立，是高效学习状态的巩固和迁移。

这句话不难理解，举个例子，你在做数学习题时，数学老师经过你身边，对你竖起大拇指，给你一个赞许的眼神，说道：做的不错，给你点个赞！这个赞许的眼神和鼓励的话语，让你的心情瞬间倍好，你觉得枯燥的题目也变得生动起来，愿意继续往下做，这就是积极情绪的建立。

如果一天里面，被赞许和肯定的瞬间越来越多，那么你一整天的心情也是愉悦的。长此以往，每到做题的时候，你的好心情就巩固下来了，这样的好心情同样也迁移到其他学科学习的情境中。学习与好心情建立了联系。

所以学霸们的学习都是开心的，因为他们一进入学习状态，心情自然是好的，从而他们的作业是主动的，高效高能的。而我们的学渣们，只要一进入学习状态，就感觉不开心，全身不舒服，甚至于昏昏欲睡，所以他们的作业是被动的，敷衍了事的。由此可见情绪是取得好成绩的第一要素。

第二，积极情绪高涨的状态产生，也推动学习智力高效状态的同步产生。我们可以这样理解，如果某个同学每到学习数学时候心情愉悦，大脑兴奋，此刻他的大脑细胞显得特别活跃，思维特别敏捷，一点就通，那么知识点就快速记住而且牢固。

这个和学渣们一到上数学课，就昏昏欲睡，大脑细胞处于休眠状态，记不住任何一个知识点，形成鲜明对比的。所以为什么我们的家长朋友不要在送孩子上学的路上，聊一些影响孩子情绪的话题，我们要做的事，是孩子们开开心心得去上学。

第三，上面提到积极的情绪让学霸们产生高效的学习状态，他们的知识学习领先一步，胜人一筹，从而学霸们在解决学科问题时思维敏捷，思维正确率高，在解题，回答问题和考试等场合就表现出优秀的想象。

第四，由于学霸们学科的知识点掌握牢固，理解深刻，并且运用熟练，他们解题的速度以及正确率都胜人一筹，这些优秀的结果，得到老师极大的肯定和同学们发自内心的钦佩。

这些良好的评价带给学霸们无比的快乐，加上解决问题时成功的快乐，分析问题时的豁然开朗的一种顿悟，以及预期成功实现的快乐，所有的快乐，一次次被巩固下来，成了条件性情绪反射得到巩固和发展，从而学习进入良性循环。

这就是有的同学进入自己喜欢的学科，就情不自禁的愉悦的进行的原因，这就是身体潜意识的东西。那么如何让自己的身上也具备以上的良性循环，成为学霸，我们下一节分析。