减肥第17天

今天减肥第17天，早上称体重167.7斤

早餐：一碗杂粮饭，100g生菜

午餐：100g米饭、若干菜蔬（白菜，豆腐，土豆，鸡蛋，黄瓜，豆腐皮）

晚餐：3个小红薯，2个煮鸡蛋，50g土豆丝（熟重）

今天步行10000步，明天继续加油。今天重感冒了，头太重。要早点睡觉。