第1443篇~用一年时间重生

#用一年的时间重生  Day12/100

关键词：阅读、精进、分享

【输入】《文学回忆录》第14讲 先秦诸子：老子

这一章节主要讲老子的《道德经》，木心老师的讲解让我从不同的角度再去了解老子。木心老师说老子是阿波罗式的，冷静观照，光明澄澈。老子是古典的，是苦行的，是内敛克制的，以少胜多，以柔克刚。

忍不住再一次把《道德经》翻出来看看，感慨木心老师从五千来个字里去了解老子，那么的形象和真实。

【输出】和孩子一起聊哲学家，孩子说“哲学是要历史沉淀的，是需要验证的，所以近代没有很出名的哲学呀。因为真理都让前人说完了。”孩子的话很简单但真的值得去思考。

【开源】给好朋友开始了阅读训练之旅，收获很大，训练过程也特别开心，两人一起成长。这是相互信任的力量。

【固本】早起阅读，冥想20分钟，还有今日必须早睡，早目把身体调整好。

【反思】阅读教练训练（学员学习倍速阅读法）专注度8分，目标650字/分，实际613字/分

第一次，阅读方法：手眼协作法，被计时的压力影响，阅读2986字，速度518字/分

第二次，阅读方法：减少聚焦+找关键词，被书本的解析图影响，去思考图了，阅 读字数 3584字 ，速度478字/分

第三次，阅读方法：减少聚焦+找关键词，被书本的案例吸引走了，阅读字数2146个，速度613字/分

以后在讲解时要特别强调，我们倍速阅读先找关键词，句，做出标记，这是一种技巧，所以先不要去思考讲了什么，目的是提速。这是我忽略的点。

在开始上课前，有讲到：我们的目的是提速，倍速阅读法不是独立存在的方法，他要结合其他的方法才能有提升效率。这一点在发现提不上速的时候，忘记了再去分析和调强我们的目的是提速，所以即想快又想有效率，导致目标未达标