macOS降级，从 Ventura 13.0至Monterey 12.6.1，适用于m芯片电脑
Mac资源：macw
准备工作：
请确保已经备份Mac上的重要资料，我当时将重要资料保存在了iCloud，你也可以将资料备份到其他地方，anyway。
将对应文件夹拖进iCloud Drive，等待其完成上传
准备一个外置存储器，可以是U盘或者移动硬盘（里面的重要资料提前转移，因为需要格式化为macOS支持的格式），至少有 14GB 可用储存空间。
记得将电脑连接电源，因为后续降级过程需要花费1-2小时。
具体步骤：
- 从官网下载需要的macOS版本。
下载macos版本
从上面这个网站中找到你需要安装的macOS并开始下载，以Monterey 12为例。
点击Monterey 12将会打开App Store下载
将会跳转至App Store下载对应macOS版本
下载完成后，该macOS将会以应用的形式保存在Mac中，我们是无法打开它的，不用管，进入下一步。
2. 创建可引导的 macOS 安装器
说明：我们需要“抹除”并“格式化”外置存储器以配合 Mac 使用，抹除功能会删除存储器中的所有内容，并且无法恢复。
连接外置存储器，打开Mac中的“磁盘工具”程序。
如何找到“磁盘工具”？
方法一：command 加 空格，搜索“磁盘工具”。
使用“聚焦搜索”-->找到“磁盘工具”
方法二： 通过“访达”-->"应用程序"-->"实用工具"-->"磁盘工具"。
应用程序中的磁盘工具
左侧点击外置存储器，然后选择抹除功能。
点击连接的外置存储器，选择“抹除”功能
抹除时，将外置存储器命名为“MyVolume”（可以忽略大小写，这一步是为了和我们后面的会使用到的终端指令中的命名相对应），格式选择为Mac OS Extended中的任意一种。
命名外置存储器，选择格式
然后点击“抹除”。
命名和格式选择完成后，点按“抹除”
如果前面下载的是“Monterey“，并且它应该位于“应用程序”文件夹；确认已经将外置存储器命名为“MyVolume”，然后进行下一步的操作。
对于其他macOS版本，需要更改命令。具体参考如何创建可引导的 macOS 安装器，在“终端”中输入对应的指令即可。
不同的macOS版本，需要的命令也不同
下一步的操作是为了将下载好的macOS复制到你的外置存储器中，并把它创建成一个可插拔的macOS安装器。
打开“终端”，粘贴以下命令：
sudo /Applications/Install\ macOS\ Monterey.app/Contents/Resources/createinstallmedia --volume /Volumes/MyVolume键入命令后：
- 按下 Return 键以输入这个命令。
- 出现提示时，请键入您的管理员密码，然后再次按下 Return 键。在您键入密码时，“终端”不会显示任何字符。
- 出现提示时，请键入
Y以确认您要抹除外置存储器，然后按下 Return 键。在抹掉抹除外置存储器的过程中，“终端”会显示进度。 - 外置存储器被抹掉后，您可能会看到一条提醒，提示“终端”要访问外置存储器上的文件。点按“好”以允许继续拷贝。
- 当“终端”显示操作已完成时，相应的外置存储器将拥有与您下载的安装器相同的名称，例如“安装 macOS Monterey”。您现在可以退出“终端”。
- 不用弹出外置存储器，关机。
3. 在“macOS 恢复”模式中抹除Mac的内置存储（Macintosh HD）。
至此，虽然可以发现我们制作的macOS 安装器，但是Mac的内置存储并没有被抹除，此时无法将macOS安装器中的系统安装到Macintosh HD，也就是无法降级（downgrade）。 注意：抹除功能会删除存储器中的所有内容，并且无法恢复。
我们需要彻底抹掉内置储存设备才能重新安装 macOS。
- 将 Mac 开机并继续按住电源按钮，直到看到启动选项窗口，进入macOS恢复模式。
- 选择“磁盘工具”功能，抹除Mac的内置存储（Macintosh HD）。
不要退出macOS恢复模式，下一步仍将在此执行。
4. 可引导的macOS安装器
确定您使用的是不是搭载 Apple 芯片的 Mac 电脑，然后在macOS恢复模式中按照以下相应的步骤操作。
对于Apple 芯片：
a.将可引导安装器插入已连接到互联网且与您要安装的 macOS 版本兼容的 Mac。
- Mac 随附的 macOS 版本是它可使用的最早版本。
- 可引导安装器不会从互联网下载 macOS，但却需要互联网连接才能获取特定于 Mac 机型的固件和其他信息。
b. 将 Mac 开机并继续按住电源按钮，直到您看到启动选项窗口，其中会显示可引导macOS安装器。
c. 选择macOS安装器，然后点按“继续”。
d. macOS 安装器打开后，请按照屏幕上的说明进行后续操作即可。
此时移动硬盘是无法正常使用的，使用Mac电脑的磁盘工具重新“抹除”它，就可以恢复正常使用了。
未抹除macOS安装器
命名，选择抹除
然后就能恢复正常使用了
