2022-6-4绍洪简记一早起的奇迹第111天 一周总结

今日周六还是按照惯例视频会议总结一周的学习收获，我已经坚持了早起111天，可是孩子改变了，但是他依然没有改变，还发生了不愉快，我控制住了自己的情绪，没有和他争吵，而是自己远离他，改变是痛苦的，只有改变自己，我是一切的根源，想要改变别人，先要改变自己，改变了我自己，就能改变全世界，通过大家互相学习，互相赋能我接了下一周的主持，虽然自己有太多不足，但是还是想突破一下自己，如果你自己知道了，你不去行动，你永远都是个观察者，永远没有进步，今天会议最大的收获就是找到了自己的种子伙伴，向自己的种子伙伴打了电话，和陌生的伙伴聊天，但是感觉是也很亲切，老师们这样的安排很好大家在一个群，每天给自己的伙伴打个电话，问个好，增进了感情，明天继续。

【今日学习感悟】

第1节：面对变化的最佳应对模式

第2节：责善  朋友知道

践行：今后一定要养成从每一个发生中去学习成长，改掉评判的习惯。

1.我们每个人都想呆在自己的舒适圈里，所以面对变化的时候，我们的反应都是否定和抗拒，然后接下来就是自我破坏，成为那个讨厌的自己，我们面对变化最好的方式是：第1、接纳    第2、学习启发    第3、自我成长

不学习的时候总觉得我遇到问题和变化能很好的解决，通过再次学习打开了自己的格局和胸怀，不要只活在自己的舒适圈，要接纳一切事物的发生，也许这些事物都是来成就你的。

2. 真正的朋友一定是坦诚，直接讲真话，说问题的，绝对不是阿谀奉承，表面一套，背后一套，有时候我们也看不清自己需要身边的人来给予自己责善，给自己照照镜子，能给自己提出意见和建议的朋友非常的感谢，身边的每个人都是我的老师，只有不断修练自己的心，把心放大，学会欣然接纳别人的不足，看什么都不在浮躁，要常常反省自己做得不足的地方，感恩生命中出现的每一个人。