《深度工作》笔记1

                         

    深度工作就是指在无干扰的情况下专职地去完成一件事情，把个人的认知能力达到极限。

    然而随着信息不断发展的现代社会来说，人们受到的干扰越来越多。手机的普及更是把人的时间不断碎片化了，大部分的人的工作都处在表面的状态，而这些浮浅的工作往往创造不出什么价值，并且都是可以被复制的。

    对于新兴时代的工作取得成功的人往往都是以下几种情况:第一高级技术工人，他们可以设计操控机器的智能化，第二种就是行业的翘楚，第三种就是有资本的人。 

    新经济情况下需要人拥有迅速掌握复杂技术的能力、工作质量和水平都达到精英水平的能力，无论是以上哪种情况，都需要人们可以进入到深度工作的状态才能创造出有用的价值。

    很多人会把忙碌和工作成果划上等号，其实这两者并没有直接的联系，如果没有明确的目标或者方向很多的忙碌都是浮于表面的。

    进入到深度工作的方法1深入工作:

    这本书提到了好几个深入工作的方式，但是我认为对我来说养成习惯这点是比较有效果的，从去年十一月开始学习英语，虽然每天都有坚持打卡，但是一直都是拖到很晚才完成，而且有时候还是敷衍完成的。但是最近一段时间养成了早起第一件事情就是学英语的习惯，这样效率也提高了不少。

    除了养成习惯以外与人合作交流也是很重要的方法，毕竟三人行必有我师，一个人的想法总是有局限的。

    研究表明一个人每天最多进入到深度工作的时间大概是四个小时，深度工作对能量的消耗是非常大的，因此我们需要学会让大脑有一个放松的时间。

    深度工作不仅仅是需要全心全意不受干扰地工作，更重要的一点是要制定原则和计划让工作有个明确的目标和方向，并且对时间进行合理的分配，事后也要有一个总结，为下一次的计划做准备。