4.16 学习感言

    4.16  学习感言

      1.联接自己    要内外一致，理性与感性手牵手，自然舒适地呈现真实的自己。为了让自己内心柔和 ，在撒金粉的练习中，我想借亲和力。在杨向东老师的引导下，一步一步进入状态，对人中途有被周围声音打扰，但依然感受到了内心正慢慢软化，也感受到表情渐渐柔美。感恩杨老师。

        2.联接他人     3＋2练习是为了提升身心合一，刚开始带上动作问候，感觉极不自然，嘴里寒暄着，心里则想着下一个动作，身心无法合一，也感受不到自己的真诚。但在数遍练习后，终于悟到门道：只有与他人先联接上，才能令人感受到真诚的问候与交流。而那两个动作的练习其实就是一种能让心身合一的方法。

     3.何为爱     做到尊重、接纳而有界限，彼此有联接，这便是爱。今天导师对于爱的诠释让自己有很深的感悟，在生活总是打着爱的名义指责教训儿子，全然不尊重他的感受，也不接纳他的不完美，这肯定不是爱。

     4. 大爱李老师    在写作业时，看到sam老师还在会场为有疑惑的学员解惑，很心疼。晚八点多了，老师一定饿了，倦了，却还在坚持。若不是对幸福家庭公益事业的热爱，若不是心怀慈悲，怎会如此无私地付出？   无言以谢，唯有郑重道一声：老师，您辛苦了！我们爱您！