1，布局优化
2，取消默认动画
3，Item 等高
4，RecycledViewPool
5，避免创建过多对象
6，局部刷新
一，布局优化
首当其冲，减少层次结构、减少过渡绘制，可以提高item的解析测量与绘制的效率。另外，应该尽量避免多次measure & layout 次数。
1、 View 的三大过程
从ViewRoot的 performTraversals() 方法开始，依次经过 measure() ， layout() 和 draw() 三个过程才最终将一个View绘制出来。
2、ViewGroup 性能
相比之下，FrameLayout & LinearLayout 的 measure 要远优于 RelativeLayout，因为 RelativeLayout 对子View做了两次measure，才能确定宽高，因为子View之间有彼此依赖的关系。但是LinearLayout 的子View如果加上了 layout_weight 的属性，也需要进行两次测量。
2，取消默认动画
取消RecyclerView的默认动画，也可改善一些。
mRecyclerView.setItemAnimator(null);
3，Item 等高
如果可以的话，把所有的 Item 的高度固定大小，这样可以减少测量次数，尤其是对于 GridLayoutManager。
mRecyclerView.setHasFixedSize(true);
4，RecycledViewPool
可以给RecyclerView设置一个ViewHolder的对象池，这个池称为RecycledViewPool，这个对象池可以节省你创建ViewHolder的开销，更能避免GC。默认会自动创建一个。
RecycledViewPool mPool = mRecyclerView.getRecycledViewPool();
RecycledViewPool可以自主控制需要缓存的ViewHolder数量：
mPool.setMaxRecycledViews(itemViewType, number);
RecyclerView可以设置自己所需要的ViewHolder数量：
mRecyclerView.setItemViewCacheSize(10);
那么，可以按需调整draw缓存
mRecyclerView.setItemViewCacheSize(20);
mRecyclerView.setDrawingCacheEnabled(true);
mRecyclerView.setDrawingCacheQuality(View.DRAWING_CACHE_QUALITY_HIGH);
5，避免创建过多对象
onCreateViewHolder 和 onBindViewHolder 对时间都比较敏感，尽量避免繁琐的操作和循环创建对象。例如创建 OnClickListener，可以全局创建一个，然后数据通过 itemView.setTag 携带。
6，局部刷新
可以用一下一些方法，替代notifyDataSetChanged，已达到局部刷新的目的。
notifyItemChanged(int position)
notifyItemInserted(int position)
notifyItemRemoved(int position)
notifyItemMoved(int fromPosition, int toPosition)
notifyItemRangeChanged(int positionStart, int itemCount)
notifyItemRangeInserted(int positionStart, int itemCount)
notifyItemRangeRemoved(int positionStart, int itemCount)
如果必须用 notifyDataSetChanged()，那么最好设置 mAdapter.setHasStableIds(true)