易效能践行90天第一周体会

2020年6月11日

如何過一個不焦慮、「卓越而不失衡」的人生，這個是一直困擾我、讓我充滿好奇和期待的問題。

從2016年第一次接觸到葉老師的易效能時間管理，從音頻課程、親子踐行、21天實踐營、到現在線下90天踐行，我越來越堅信，只要在易效能這個平台上不斷地可以訓練自己，終有一天，我會從量變到質變，拯救碌碌無為中的自己。第一周踐行完成，我的體會是：

1、28法則：這個依然是我們做好時間管理的第一步力，如何保证自己不被临时紧急事件所干扰，需要刻意训练。其实你忍住不去处理B类事件，你会发现，世界也没有塌，地球照转，一切如常。而且你集中精力处理B，B也会处理得更好、更快。

2、温故而知新：在践行的过程中，我阅读《高能要事》，虽然每一页在叶老师的课程上都有提及，可是当你践行过，再来重温，慢慢就对很多经典的观点有了不同的感悟。所以，我预测，这本书会成为我反复读三次以上的工具书。

我立一个FLAG，90天践行后，我要做一个时间管理PPT，讲述给身边10位朋友。为每一个希望管理好自己人生的朋友，送上一份珍贵、实用的礼物。