2021-03-27

别惧怕未来

事实上,我们作为父母,所有的焦虑都关乎我们控制不了的未来。每当我们跟父母保证,无论孩子即将经历什么，都不太会出什么乱子时,我们就能看到他们的焦虑程度迅速下降。一旦孩子表现不佳,他们就会害怕孩子"卡住了"，陷入一个他们搞不定的负面境地,这让父母感到莫大的压力和痛苦。

惧意萌生时,更要做到眼光长远。生活并非赛跑,大器晚成的例子不胜枚举。我们知道数以百计的孩子,他们曾经表现不佳,后来却能变得既幸福又成功。你孩子10岁或十几岁的那个状态,可并不是他永远的状态。前额皮质在青春期和成年早期会继续迅速发育,一如马克·吐温曾说:“我14岁时,感觉父亲是那么无知,我简直没法忍受跟他相处。但当我21岁的时候，我非常惊讶于这位老人7年来的成长与进步。

淡定面对你最大的恐惧

焦虑的父母可以扪心自问这样个重点问题: "我最害怕的到底是什么?"设想出最糟糕的情况,并将它摆1上台面,这实际上可以让他们对此变得更淡定。他们可以继续问问: "我能怎么办呢?"随后父母便能意识到,自己仍然会爱和支持他们的孩子,进而让自己放下那些明知不可为而为之的事。