牙套脸怎么救？

之前一直不知道牙套脸是什么，矫正期间也是因为饮食问题瘦了些，现在我懂了，最担心的牙套脸出现了，苦恼！

什么是牙套脸呢？如何预防？有牙套脸了怎么救？不用怕，找原因，有方法，心里就踏实多了。

前段时间我回家，邻居一见着我就说瘦了，太瘦了。我纳闷哪儿瘦了呢，自己感觉没什么变化啊？妈妈说我颧骨变高，脸凹了，不好看。

我照了照镜子，脸的两侧确实凹了些，瘦削的感觉。我的内心一下子就崩塌了，这可咋办？我这才戴一个多月的牙套，心中期待的变美如今反倒变得不如从前好看了，我也没有可以后悔的选择，便开始了各种学习。

什么是牙套脸呢？牙套脸就是指脸颊凹陷，颧骨突出，太阳穴凹陷，颜值大幅下降，说好的正牙变美去哪儿了？如下图：

图片发自App

牙套脸形成原因有三种：一是自然瘦，二是咬肌萎缩，三是年龄的原因。本身很瘦、体重不过百、脸上又缺胶原蛋白的人，看起来就很骨感，脸上少些活力；第二种就是正畸造成的了，拔牙后戴牙套吃东西不方便，要么不想吃东西，要么只挑土豆豆腐之类不耐嚼的，很多人会嫌麻烦而减少进食量，综合下来，咬肌逐渐萎缩，同时引起太阳穴凹陷，这会显得颧骨突出；年龄20-30岁的女性容易形成牙套脸，所以矫正要趁早。

如何预防？

戴牙套后，除了刚戴和复诊的那几天，尽快恢复正常饮食，想吃什么就吃什么。

有牙套脸了也不用怕，平常可以多咀嚼口香糖、多做脸部操，加之恢复正常饮食，基本上没什么问题。我这两天感觉好多了。

网上很多人都说取了牙套后，恢复正常咀嚼功能会自行恢复，一般两三个月就可恢复，所以我们也不用太担心啦。

有人矫正就是为了减肥，这个我们本来就不胖的人看看就可以了，我是真希望自己的脸再胖点儿。