日记星球第5篇（心理咨询总结）

今天去找晴茉做心理咨询，针对自己的恐惧和金钱的卡点。咨询过程中说起自己感受到不被父母关爱的感受，眼泪自然的流出来，每次和妈妈打电话都感受不到父母的关爱，妈妈会给我讲一些抱怨爸爸的话（其实母亲也是一个没长大的孩子也需要被爱，被认可）他们两个人都不关心我，爸爸每天像疯子一样让我去做他做的慈善币，这让我感觉反感，看到自己内心还是个小孩渴望被认可渴望被爱。晴茉帮我做了冥想，让我看到父母在用他们的方式在爱着我只是没有按照我想要的方式给我而已，爸爸妈妈是在爱着我的，当我感受到这份力量的时候，自己感到满满的能量，和祖先有了链接，感受到那份被爱那份加持，这是非常重要的，知道我是被父母深深爱着的！

有时当自己感受到被伤害的时候，我要把自己抽离出来，作为一个旁观者再去观察，会多了一份理解，这也是一个非常好的方式！

接下来我要通过冥想，知道我自己真正想要的是什么，面对生活中诸多的诱惑，金钱的诱惑，我知道自己真正想要的是什么，这一点是非常重要的。（要去实践）

委婉的拒绝自己不想要的，用爱表达自己的感受，要对自己的爱人表达爱，如果感觉到幸福，把这种感受表达出来。表达自己的需要，表达自己的脆弱，是谁说表达脆弱就不被尊重，不被爱了呢？有爱就让我们大胆的表达出来吧。这也是给孩子做好榜样！

我可以用自己学到好的知识，教育好自己的孩子，让孩子有安全感，感受到爱，感受到被尊重，做原生家庭的终结者。

做自己的主人，选择自己游戏的道路，因为我才是决策者，亲爱的外面没有别人，只有自己！外面只是自己内心投射的影像，和别人无关！

想象自己是一束光照耀着爱人、孩子、父母，他们自然而然也被照耀着…大家都成为一束光，都在爱和光里相互照耀。

我也是值得被爱的，老公、孩子、父母、同事、朋友还有一些同频共振的家人，他们都是非常爱我的，我要去感受他们对我的爱，在内心里告诉自己的价值感，我是值得被深深爱着的。

成为一道光，自然而然的照耀大家，走到哪里都是爱，都是能量的流动

我有非常好的觉察力，我的学习能力很强，我很有灵性！

我学的知识已经很多很多了，只要坚持好一样，我就可以拿到百分百的成果。

学习不只是为了学而学，不只是为了享受过程，而是为了把学习到的东西运用到生活中，家、生活就是最好的修行道场。

别着急，慢慢来，慢慢享受学习生活的过程，学习是一辈子的事情！

在心理咨询和自己坚持学习这一年的时间里，我自己的进步非常非常大！我值得被嘉许，值得被赞赏，值得被尊重。

我已经成年了，内心那个七八岁的小女孩已经长大了，她不仅可以给自己爱，还可以给身边的家人同事朋友更多的爱，她像一束光一样，像太阳一样自然而然的温暖和照耀着每一个人。

金荣已经很优秀了