天冷了，预防感冒。

编辑 | 航鸣

作者 | 航鸣

来源  l 复盘日记

持续精进4/200，每天更文，站在一天的末尾，抽离自己，看待过去的一天，进行思考，归纳，我哪里可以更好。

“总结，是最好的启发时刻。”

我始终相信，任何一件事情，在长期的复利作用下，会累积成奇迹。

和时间做朋友，每日复盘，持续精进。

今天是我100天早起练声计划第52天，离100天小目标还有一半，坚持，给自己一个结果。当你持续做一件事情，时间就会养成一种习惯，每天坚持5点半早起练声，一到5点就会自然醒。现在天气越来越冷，被窝是早上最暖和的地方，有时也会迟迟的赖床不想起，当你想到自己目标的时候，一种动力就会促使你自动起来。切记，我们在睡觉前和醒来时，一定不要打开手机，会影响你的睡眠质量，也会导致你拖延起床的一个障碍。

2、上午接到哲儿妈妈电话，说哲儿生病了，已经连着高烧好几天，一直不退，内心很着急。当时正好有重要工作在身，没办法只好请假陪孩去看医生。

去学校接孩子，走进教室时看到哲儿脑袋上贴了个退热贴，眼睛都有点浮肿，心里真不是滋味。接上孩子去了市妇幼院，每次到了医院那么多人，车满满的车位都没有。挂了儿科门诊，一走进去那么多小孩都生病了，现在天冷，容易造成咳嗽，感冒症状。给哲儿看完，做了检查，买了点药，回来满满调理身体吧。每次喂孩子吃药时，看到哲儿的痛苦表情，我也着急，没办法，生病了就要吃药，才能早早好起来。祝哲儿早早好起来吧！天冷了，注意添加衣服，预防感冒！

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