易效能天使18E班四组第六周总结

第六周的践行情况:

1.每天6:20~6:25起床听音频打卡，每天基本在6:30分前完成打卡，继续听音频；

2.10.21考试一天，上午没有发挥好(很多题没时间做)，下午基本理想(再多做题也不可能)。总结:复习时间太短，做题熟练度太差，不懂取舍，考试策略按以前经验过于僵化，不够灵活变通。

3.10.22、24、26每天8:30到省图自习室复习，17:30闭馆回家；能较好的完成复习计划，对不可能的事不放弃，不一定非要通过考试，但必须坚持到最后，调整好心态，尽力就好。中午吃完午饭，散步半小时；晚上饭后陪孩子弹钢琴30分钟，带孩子一起运动30分钟；10.23、10.25每天半天上班半天省图看书。

4.夫妻关系大大改善，家庭和睦相处。所有家务活都被某人包了；某人说要做好后勤部长。

5.10.27积极应对考试，但考前一晚睡眠质量很差，脑袋瓜潜意识里不敢睡，怕知识点记错记漏，所以一晚上迷迷糊糊都是在复述考点，也真是艰难啊。

存在的问题:

1.学习复习时间不够，考完后必须调整状态，合理规划安排时间，准备明年继续加油，不能放松；

2.对孩子的不良行为习惯有暴力沟通的倾向，常事与愿违，后期增加阅读相关书籍计划，减少和改善暴力沟通的方式。

下周安排和期望

1.认真工作，把请假落下的事情迅速处理掉，提高工作效率，好好构思规划生活、学习和工作；做好可实施方案。

2.每天带孩子锻炼半小时；弹钢琴半小时；

3.按照2018梦想版，并付诸行动；

4.每天完成规定任务。

践行心得:有时间管理才有真正的自由。继续努力，加油！