76.2019-03-15点评

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挺有想法的复盘跟反思，从现实，自我的角度来总结，重新梳理了新的认识，1，避免想当然，凡是都要经过事实的验证，比如：100斤的铁球和100斤的棉花，我们会想当然的认为铁球先着地。

2，不管什么都是分为这几类的：新客户,忠实粉丝， 销售者，管理者。

加油

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有氧运动不单单可以调整心情，还能保持年轻，延缓衰老。每周半天的伴侣独处时间确实是心灵的良药，是爱情的保鲜剂。

坐享是必备自我修炼的重要技能，可以让我们时刻锻炼到我们内省和察觉的能力。

如实的讲出与自己家人相处的真实情绪，好让家人真正的理解自己，了解自己的喜怒哀乐。

情绪的根源这个对我来说是心得额认知：一般都来源工作，家人，朋友，更深成的是原生家庭。还有人性，价值观。

情绪的出口是1文字，2，人的多感官渠道。