韦志中《画心》第七、八章学习心得体会

从今天开始,完成我的读书中的半拉子工程。​

  先来韦志中老师的《画心》这本书。

绘画心理治疗师的心灵透视课


  第七章:粘贴画。

  1.理论学习:象征、隐喻和投射。

  我们先来学习如何透过文化符号了解我们的心理世界。象征随处可见,象征无处不在,在你身边出现的所有物品都可以是一种象征物,就如中医的观点:这个世界上所有的东西都是药,以此类推,世界任何物品都是一种象征。

  我们要解读一个心理文化符号,不仅要知道现在它象征什么,还要知道它曾经象征什么,这就如文化的考古,从这个考古中我们可以一直往前推,便可得出一条线。因此当来访者在沙盘中摆出一只鸽子,或者在画纸上画出一只鸽子,你就不能立刻给出这个象征和平的判断。

  象征和隐喻是有区别的,隐喻一般指小范围内的,而象征是指广义范围内的,两者有着广度和深度的不同。

  也许你认为产生投射的原因是一些人敏感、多疑、神经质,其实产生投射的根本原因是我们无法解读别人的符号,当我们解读不了的时候就会想当然地认为那是我们认为的那个意思。所以除了个人敏感特质原因外,还有我们本身对符号的解读能力也影响着投射。若一位心理咨询师每天都在用投射的方式帮助别人,其实是在害别人。那么我们除了尽量做到不去投射别人的同时,若别人投射了他们的解释在我们身上,我们该怎么办呢?当有人指责谩骂你是一个坏人时,你感到生气,那么其实你就已经认同了他的投射,你不认同自己是个坏人,但是你却认同了他说你是坏人这件事,所以感到生气,那么你产生了投射性认同,你认同了别人投射在你身上的内容。若你不接受,那么可以理解为他骂的并不是你。由此看来,当我们自己成长好之后,就不会随便投射给别人,同时也容易看到别人的投射,不会轻易被别人投射。每位来访者都带着自己的投射来到咨询室,他们潜意识里会把这些投射强加到咨询师身上,如果咨询师没有足够的功力识别出这些投射,就会真的变成如大众认识的咨询师那样,成为别人的情感垃圾桶。而我们一旦接受了别人的投射,很可能会产生说不清理还乱的结果。这个世界是一个象征和隐喻化的世界,而人世间的很多问题都是源于投射和认同,这是规律性的。

  2.关于粘贴画。

  (1)准备阶段

  工具准备:大白纸、废旧报纸、废旧画册、书或者杂志若干(十册以上)。胶水一瓶或者胶带一卷、剪刀一把。

  环境准备:安静的环境、有足够创作的时间。

  心境准备:放松心情,全情投入。

  (2)实操阶段:

  指导语:请在废旧的杂志、报纸上选择自己喜欢的图画,裁剪出所需的图案,任何一个图案都可以,也可以是文字等。再把它们粘贴到纸上重新排列构成粘贴画,给自己的作品选定主题,并回答几个问题,故事发生的季节、时间?故事的内容?故事发生在哪里?粘贴完之后,把自己的故事写在另一张白纸上。

  (3)分享阶段

  一般在我们做绘画治疗时,要引导当事人谈谈它的所指,以及它的能指

部分。

 

第八章:心理刮痧。

  1.学习之道。

  (1)要掌握绘画心理治疗技术,除了需要继续保持兴趣阅读本书,还需要学习这个领域里更多相关的书籍、论文和其他资料,并且要不断地研究、探索和实践。这需要持之以恒的学习精神,我们只是呈现出了艺术治疗中最核心的原理,在我的引领下,你还需要继续阅读、学习和探索。这一点是说在绘画心理治疗技术的学习上,一定要在广度上下功夫。

  (2)任何一个老师或者一本书带给我们的最可贵的就是启蒙。所谓启蒙,就是老师带你走上一条正确的路,并且给你指明方向,带你走到一个高处,看到你过去看不到的风景。但是最终的路要靠你自己走下去。老师只是引领者,只是告诉你核心和指明方向的人,接着你就要沿着这个方向自己深入学习和探索三五年,这样才能学有所成,才可能成为一代大家,有自己的观点,有自己的学说,有自己的方式去表达。这一个观点是说在学习过程中一定要深入。

  (3)学习绘画心理疗法,需要重视文化与艺术的关系。从艺术表达到文化符号,再到心理技术学的相关知识,都需要探索深究。

  (4)学习绘画艺术疗法要有科学的流程,从评估、呈现、表达到转换,整合、康复,我们需要继续思考这六个科学的阶段是如何发生的?

  (5)绘画艺术疗法注重分析和分享。所谓的分析是和文化符号体系联系在一起的,一般需要我们从人文视角进行分析。而分享的过程也就是成长的过程。

  (6)绘画艺术疗法中的疗效因子就是表达、符号意义的转换,除了绘画所特别具有的艺术治疗因子,文化治疗因子,还有传统的治疗因子,即接纳、尊重和真诚,这些都在起作用。

  2.心里刮痧。

  (1)技术原理。心理刮痧就由空间疗法概念引申出的文化心理技术,即以文化呈现和文化转化为主的绘画疗法。用绘画作为载体,最终达到文化意义的转换,也即以文化为背景的绘画疗法。

  (2)准备阶段。

工具:一张大白纸,A4纸,彩笔若干

时间:约20分钟

空间:安静舒适的空间,有足够的条件适合探索和沉淀。

  (3)操作阶段

指导语:请在大白纸上画一棵树,这棵树代表你自己,想象自己可能会是一种什么品种的树,什么类型什,么形状都可以,让整张纸充满着这棵树。

  画完一棵树之后要在树上画上果实,也可以画出各种嫁接后成长的果树,可包含各种果实的树,如苹果、梨子、枣、香蕉等。

  第一种果子代表着从出生到现在发生在你身上的重要的事情。

  第二种是在你成长的过程中,去过的地方。

  第三种果子是你遇到过的人,特别是重要的人。

  第四种果子是你用过的东西,重要的、有价值的、很有意义的东西。

  还可以加入第五种果子,你吃过的印象深刻的食物。

  每一种果子数量自己控制,果子的颜色也由自己决定,可以用不同的色彩来标示这样的果子对你的意义和影响。包括果子的形状和位置,都有你自己决定。

  最后在树的旁边写上标题:我的心里刮痧树。

  (4)分享阶段。

  中医筋骨活血的观点是,通则不痛,痛则不通。即如果有痛,就是身体内有的经络是不通的,按摩就是想通过中医的手法让不通的地方变通畅,那么病痛就会缓解或消失,在心理领域,也是同样的道理。心理上的穴位和身体上的穴位是一样的,如果这个穴位是通畅的,那么按摩时只会是舒服的,如果一个穴位在一定力度前提下,一按摩就觉得疼痛,那么就表示这里不通。例如,在我们的身体心灵穴位上主要有两个穴位,一个是太阳穴,一个是月亮穴,一个代表爸爸,一个代表妈妈。

  在心理咨询过程中,画出了一张心理刮痧图,我们就可以从刮痧图中得到一些诊断和评估,可以看出他在哪些地方是有痧的,就是他不通畅的地方。我们通过他的表达来观察,如果说到一处他是牙痒痒的,或是想要流眼泪的,我们发现他说起一件事情还有许多情绪,还耿耿于怀,这样的地方就是有痧的地方。

  人是可以用智慧来面对任何一个事件的。智慧与聪明不同,智慧的智是知识的积累,所谓见多识广就是智。慧,是一种开悟,是一种天生的本心。当我们静下心来认真地静观这个世界的时候,就会生慧,所以说“定能生静,静能生慧”。智是可以学习的,而慧往往是修来的,或者是传来的,也可以是天生就拥有的东西。当我们带领来访者做这样的绘画技术时,其实就是在开启来访者的智慧,把他的痧刮走,还他一个清清静静的身体,一个清清静静的心灵。

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