2021-07-04焦点解决网络中27坚持分享第134天（第13次筑基课笔记）

1、区别（区分和鉴别）情绪的强度情绪和行为内容的真伪看透不一定要说透，用心理学助人尽量少的去暴露自己，可以去问他，你的感受是什么？我注意到你很生气，你以平静的口气说出来，你是怎么想的？咨询师咨询时起到容器的作用。

2、会谈法的种类摄入性会谈：了解背景鉴别性会谈治疗性会谈咨询性会谈应机性或危机性会谈

3、问题取向心理咨询背景资料收集（70%探讨原因，30%探讨解决）（1）人口学资料（2）近期情况：跟主题相关的近期资料（3）出生经历，成长背景（4）工作，生活，学习，人际，家庭（5）身体（6）相关资料（7）主观认知，期待

4、焦点解决了解什么？只探讨与主题相关的信息，也就是他讲的这件事具体指的是啥？在探讨主题至少要确定来访者类型（游客型，抱怨型，消费型），看来访者是否到了想解决问题的时候，如果来访者到了消费型，那么就可以采用咨询流程：主题—目标—资源—一小步的行动收集信息时要看来访者的状态：如果状态差，用云手，先接的住他的情绪，然后顺势后退，最后顺势回推。如果情绪相对还行，就可以收集与主题相关的信息（时间，地点，发生，发展，感受，自己怎么想，怎么看，周围的人怎么说，给他带来的影响，意义，他自己希望如何？），聊到的点可以做停留，在聊的过程中有新的认知，新的想法，不排斥他聊的，要顺势而为。在聊的过程中要将封闭式提问转化为开放式提问。开放式提问是以什么，怎么，为什么开头，但是一般不主张用为什么。具体化就是开放式提问，但是在确定某种问题是否存在可以用封闭式提问。在咨询过程中，要多用开放式问句。（可说可不说，少说或不说，可问可不问，少问或不问，来访者的话都要听），对成年人赞美要少些，对青少年的赞美要多一些，因为我们少他就多。有时候他不说是因为一切顺利。提问多了坏处多，容易造成依赖。孩子依赖你是因为你能，不搭理你也是因为你能。提问多，评价多，指导多都会让来访者不安全。永远不要比来访者更聪明，更智慧，更努力，更着急。

5、不恰当的提问方式—凯利少问为什么，用什么，怎么不要责备来访者

6、会谈内容选择：了解他想聊的主题，希望如何通过目标，资源，一小步来了解会谈内容

7、注意事项：中立，提问中避免失误，不讲题外话，不要指责批判，不应给出绝对性建议

8、正确使用心理测验需要鉴别，了解症状学，量表只能作为参考，不能作为诊断依据。建议：大夫说病情的时候，另外一个把孩子领去一边SDS：抑郁自评量表SAS：焦虑自评量表EPQ  MMPI    SCL-90咨询师千万不要相信某一方的资料，可以听，但是不要信

9、影响资料可靠性的可能因素（1）暗示：过分随意的交谈导致不可靠（2）早期印象

学习就是为了用一个生命影响另一个生命。