也谈谈“拖延症”

很多人都有“拖延症”，说好的事情，很久后才发现没有办，想爱的人，多年之后才发觉错过的原来也是心仪自己的。现在，依然很多人总是说自己各种拖延症。那么，今天就来谈谈“拖延”这点事：

我先来给大家讲个拖延误国的小故事：话说北齐后主高纬有个爱妃叫冯小怜，非常的漂亮，就是有点那个那个，现在话叫“各种拖延”。

公元576年，北周武帝大军压境攻打北齐晋州的门户平阳。这时，高纬正和冯小怜在山上打猎玩。紧急军令从早晨到中午送到山上三次，都被丞相扣住不报，怕影响皇帝游玩的兴致。傍晚时分眼看形势实在太危急了，才把战报呈上去。

谁知冯小怜说，着什么急，等我再猎一局！此拖延一

等高纬率军到了晋阳，城池已经被占领。于是他命令部队挖地道攻城，不一会儿，城墙就倒塌了一个缺口，如果此时军队通过缺口进入，晋阳城便可失而复得。但高纬看冯小怜不在身边，而如此精彩的攻城时刻怎么能没有美人当观众呢？于是派人去请冯小怜。

但是，冯小怜正在精心地梳妆打扮，一时半会儿整不好，于是军队就在那傻站着等。北周守城部队利用这宝贵的时间把倒塌的城墙重新加固，北齐军队再没了进城的机会。

大家看到没？为了等一个女子观战而错失良机，该女子竟然还在梳妆打扮，此拖延二

拖延，小了误事，但是很少有人将拖延上升到误国的高度来看待。事实上，在很多时候，拖延误事误国的都非常的多。

解决拖延的方法有很多。但是真的面临的时候，不可控因素太多了。打个最简单比方，九点一刻的分享，规定的三个嘉宾进行分享的。那么，在分享过程中，我有可能会因为其他人的分享，而延误了我的分享的时间。同样，也会有别人，因为我的分享，而拖延她分享的节奏。

鸡汤这个东西呢，喝多了是没用的。谁都知道拖延是不好的，但是，我们所有人都会拖延。收钱的瞬间，还会出现刹那的恍惚而拖延呢？

怎么来解决拖延的问题？说个简单的方法：给自己一天的时间，进行详细的规划，细化到半小时的节点上。每半个小时，你是在做什么事情的节奏上，你打算做什么。形成一个习惯后，自然就会形成高度的自律。

给大家推荐一本书，简·博克、莱诺拉·袁写的《拖延心理学》。里面准确的描述了迟缓习性既非恶习，也非品行问题，而是由恐惧引起的一种心理综合症。

同时，我们要鉴别和检查拖延背后的原因。我们来看几个有趣的又无奈的“拖延”：

自是寻春去校迟，不须惆怅怨芳时！

那些年错过的大雨

那些年错过的爱情

好想拥抱你

拥抱错过的勇气

这，也是曾经的拖延留给我们的遗憾吧。。。

悄悄地爱过你这么多年

明天我就要离开。。。

这首歌告诉我们，将我们的每一天当作我们即将离开的这天，也许，我们才敢于去唱那窗外，去做那一直拖延着的事情。。。

我们若要生活，就该为自己建造一种充满感受、思索和行动的时钟，用它来代替这个枯燥、单调、以愁闷来扼杀心灵，带有责备意味和冷冷地滴答着的时间。这，才是真正治疗拖延的强心针！