摆脱忙碌，开启深度工作！

互联网时代，每个人都处在联结状态。联结文化让我们习惯了随时随地收发电子邮件，一个接一个地参加大小会议，在MSN、Lync闪动的小窗口间不停的切换......

我们在复杂的多线程工作中不停地转换注意力，看起来都很忙碌，甚至在不自觉地享受这种忙碌。但这种忙碌真的能转换为生产力吗？

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管理者普遍有一个误区：当工作没有明确的评价指标时，忙碌就代表着生产力。

如果你随时都在收发电子邮件，如果你不断安排、参加会议，如果你在不断回复MSN——所有这些都可以使你在大家眼里看似很忙碌。如果你在一个信奉“忙碌代表生产力”的企业工作，那么想要别人信服你的工作做得好，以上这些让你显得忙碌的行为就至关重要。

你把自己显得忙碌（哪怕工作效率很低），你就站在了道德的制高点，你就可以随意指责那些显得不那么忙碌的人不够努力、工作效率低下、没有敬业精神。

然而这些理念已经过时了。知识工作并非生产线，从数据、信息中挖掘价值往往并不忙碌，也并非靠忙碌支撑。

很多时候，显得忙碌只是用忙碌包装自己的无所作为，用战术上的勤奋代替战略上懒惰。

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最小阻力原则：在完成工作的过程中，如果没有明确的反馈和标准，我们倾向于采用当下最简单易行的行为。

为什么联结文化盛行，根据最小阻力原则，答案是因为简单。

联结文化创造一种工作环境：利用收件箱管理自己一天的工作是可以被接受的——欣然回复最新的邮件，其他工作则堆积一旁，同时还感觉自己的效率令人满意。

如果想要更加高效、有条理性地开展工作，你就需要采用一种更加深思熟虑的方式，学习高效的时间管理工具，理清下一步的工作内容、工作时长，这种方式是相对困难的。以《搞定》（Getting Things Done）中提到的任务管理法为例，它提出15元素流程图，用于决策下一步工作！简单地按照收到电子邮件的顺序开展工作要比这简单太多了。

再比如频繁召开的会议。这些会议往往使参会者无法保持专注，导致日程变得支离破碎。那为什么还要坚持呢？因为更简单。

对于很多人来说，这些例行会议是一种简单的人员管理方式、任务管理方式。他们不愿自己主动去管理时间和工作任务，而是让每周的例会迫使他们在给定的项目上采取一些行动，或者提供一种取得进展的可视幻象。

而更可怕的是，最小阻力原则受到度量黑洞的保护，少有人对其加以审视，它驱使我们远离深度工作，深陷浮浅工作中。

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深度工作：在无干扰的状态下专注进行职业活动，使个人的认知能力达到极限。此类工作能够创造新价值，提升技能，且难以复制。

浮浅工作：对认知要求不高的事务性任务，往往在受到干扰的情况下开展。此类工作通常不会为世界创造太多新价值，且容易复制。

以上是《深度工作》作者卡尔·纽波特对深度工作和浮浅工作的定义。想要迅速掌握复杂技能，将自己的工作效率和工作质量提升到精英水平，必须依赖深度工作。

从以上定义中我们可以看出，想要深度工作，需满足两个条件，一是“无干扰的状态”，另一个是“专注”。

为了深度工作，心理学家卡尔·荣格修建了一座“塔楼”，塔楼里没有电，荣格定期在塔楼里写作，他的重要著作《心理类型》就是在这里创作出来的；比尔·盖茨每年给自己两个“思考周”，远离世事，深度思考与公司相关的重大事务；J.K.·罗琳在创作《哈利·波特》时远离社交媒体......

至于我们，想要达到无干扰的状态，我们应该摒弃浮浅工作，拒绝社交媒体，抓住关键要务，将80%的时间花在关键要务上。为了保持专注，我们应该拒绝碎片化学习，拿出整块时间，高度专注于单一任务，刻意练习自己的技能。