五月 ----情绪小波动反思

最近我的情绪不太稳定，跟许先生开始出现一些不开心的时刻。结合我最近看的心理学的书籍，我觉得有必要写篇文章反思一下。

因为要写的都是和许先生有关的，所以想要先描述一下现在跟他在一起的感受。

一直以来，我都觉得跟他在一起是一件蛮神奇的事情，因为第一次相亲就遇到一个合适的人，并且双方对彼此都很有好感，怎么看都觉得是一件神奇的事。

冷静下来，我问自己，为何可以在那么短的时间内对他产生好感并建立亲密关系。仔细想想，也许可以从这几个角度看：

在相亲之前，对于要找一个什么样的人，我在心里已经有了标准；

聊天过程中，我感受到，虽然许先生的确像我看到的那样，是个直男，这意味我们的沟通和在对事物的理解上存在距离，而且他不可能有我需要的浪漫细胞，但是通过聊天我感受到，他愿意沟通和改变，并且很好沟通，这一点是我很欣赏的。

在我们俩对待某事存在分歧时，他愿意沟通，愿意陪伴我，这样使得我能够平复好内心的不良情绪，并且愿意反思自己，建立感情。

总的来说，我很喜欢跟许先生待在一起的感觉，也很喜欢跟他在一起时的自己，我比较喜欢看他害羞时的表情，虽然他总是不愿意表达自己的感情让我觉得有点郁闷。

我们之间也有一些不愉快，最近发生的这三件事，我觉得自己的情绪处理的不太好。

这件事，是第一件我们有争执的事情，决定在一起的时候，我就跟他讲了我不想那么早要孩子，考虑到他比我大好几岁，再加之他父母年龄都比较大，我感觉这件事有必要提前说，刚开始他比较沉默，让我觉得他可能不同意我这个想法，但是后来他紧紧地抱着我，跟我讲了他的想法，家里面可能的想法，我就慢慢的可以理解了，至少我不再那么绝对化，经过这一次的争执使得我对他的好感增加。

我看到许先生之前的相亲对象发信息给他，信息上没有什么暧昧的字眼，许先生也没有理她，但是我还是不太开心，我原本没有打算当回事，但不知道为啥，我的情绪有些失控，我生气了，我给的理由是怕他骗我，可我没有任何的理由指责他会这样做，明明一切都是自己在当“编剧”，而他大概也花了有四十分钟哄我，其实这个时间完全没有必要浪费在这的，事后想想自己感觉是在无理取闹，也很伤感情。

以后遇到类似的事情，我会选择先听他解释，如果他的解释是合理的，而我仍有不舒服的感受，我会告诉他，然后这件事就可以过去了，有这些瞎纠结的时间，我不如用来学习。

前两天发生的一件事，其实很小，我们周六没有聊天，周日我上完班后，很想跟许先生联系，然后他一直都蛮忙的，晚上下班回来聊天，问他想我了吗？他就是不愿意说这三个字，这让我很恼火，我感觉自己的自恋受到了伤害：“即我很想他，但他可能没有这样的感受”。虽然我明白他本来就是说不出口的那种类型，可是那一刻我的情绪上来了，就挂断了电话，然后越想越生气，虽然他后来一直在找我，但是没有表达核心观点，所以我还是很难受。好在他第二天比较殷勤的找我，我心里慢慢才好受些，之后听了杨妈的课程明白，男性的这么多年的生殖演化使得他不善言语，而女性确实是有这方面的情感诉求，但是我们可以主动的表达自己的情感，而不是把这种情感诉求给别人。我觉得讲的很有道理，我希望自己不要这么情绪化，这样很影响我们之间的感情，也影响我在许先生心中的形象。

今天的反思就到这里了，因为写文章时一直有人在旁边进进出出，所以思维有些乱，概括一下：

继续研究心理学的书籍和课程，了解男女之间的差异，找到自己不良情绪的原因，并找到对应的药方救治自己。

如果下次再有小的争执，话赶话说出来的，告诉自己不要那么在意，这只是情绪的需要，并不是我们的内心所想。

自己有情感诉求就表达，不要把主动性寄托在别人身上。

多表达自己内心对对方美好的感受。