李笑来《定投改变命运》D18：如何成为不冲动的人？

想要让自己成为“我能够控制我寄几”的人，就要让自己的三个大脑友好合作。

人类的大脑按照进化的先后，从里到外，有爬行动物脑、古哺乳动物脑、新哺乳动物脑，形象点来说，可以为鳄鱼（蜥蜴）脑、猴子脑、人类脑。

鳄鱼脑管直觉，没有思考没有情绪，负责决策行动，遇到事，要么吃，要么打，要么交配，要么逃跑。

猴子脑管情绪，喜怒哀乐恐惧悲伤害怕，特定情绪被触发后，就会触发特定直觉，然后鳄鱼脑行动。比如昨天说的损失厌恶的情绪被触发后，就会出现无法控制自己的行为。

人类脑管理智、推理。它就像一个车夫驾着车子，前面开路的是一匹黑马和一匹白马，黑马是鳄鱼脑，白马是猴子脑。

想要做一个能够控制自己行动的人，你的车夫大脑就要能够管得住你的黑马和白马，也就是直觉和情绪。

所以车夫要做的事就是每天很耐心地和直觉和情绪沟通，帮助他们建立新的、正常的直觉和情绪，如此，你就能够成为一个控制自己的人。

否则，永远都是你的黑马第一时间跑了出去，完全不受控制，或者你的白马和黑马一起脱缰。

一定要记你的三个大脑成为朋友，而不是仇人或敌人，而且，永远都是5分钟后再行动。

有了这个认识，下次就能好好观察自己和别人的行为，判断一下，现在到底是在驾马车？是车夫，还是黑马，还是白马？