停课不停学——假期作息时间规范

        为了让同学们能够在假期里养成良好的生活习惯和学习习惯，不惰性、不消极，特制定如下作息时间表，请各位同学参照执行：

      1、7点～8点起床——洗漱——吃早餐，8点打卡朗诵一篇美文、早操。

      2、9点——12点，准时收看空中黔堂课程。

    3、12点——14点10分，午饭午休。

    4、14点30分准时收看空中黔堂。

    5、16点——17点，户外活动打卡（打篮球、羽毛球、乒乓球、散步、跳舞、体操等）

    6、19点准时进入钉钉，上学校直播课。

    7、每天按时完成老师布置的作业并提交到钉钉，养成10点30前睡觉的习惯。

      自律，你的生活才会更精彩；自强，你的人生才能更辉煌。

                                        班主任：何佳雨

                                        2020年3月3日