关于护肤和化妆的谣言千千万万
很多人都很难区分
所以妤宝整理了份谣言清单
那么今天让我们来手撕各种网传谣言吧！
吃了酱油会导致变黑？
酱油是豆类的产品，看起来的确是乌漆墨黑的。于是，许多老人会好心的告诉我们，手术后、受伤后或者平时爱吃酱油的话，很容易导致皮肤变黑。听了以后是不是怕怕的？其实酱油属于调料，本身不含任何色素不会促进人体黑色素的生长。而且酱油是不经过皮肤代谢的，所以吃酱油不会变黑。
抹好防晒最好立即上妆？
防晒的根本作用，是在皮肤的表层形成一层连贯的薄膜，用这层薄膜阻挡紫外线对皮肤的伤害。但是防晒成膜时间通常需要５～１０分钟，防晒霜涂好后假如立即上底妆，会大大减少防晒的效果。因此，记得不要抹好防晒立即上妆。
早上起床不能用洗面奶洗脸？
传说早上起床只要有清水洗脸就好，不需要用洗面奶，实际上我们的皮肤晚上同样要分泌油脂，皮肤上还是会有大量的螨虫和灰尘。普通的清水是很难清洗干净的。所以还是要用洗面奶清洗皮肤的代谢产物，防止堵塞毛孔。当然早晨的洁面可以选择尽量温和一点的洗面产品。
爽肤水用拍打的手法最有效？
很多女孩子习惯把爽肤水倒到手心，然后不停拍打脸部，好像这样才能促进吸收。其实最好的方法是用化妆棉，避免了手部细菌对爽肤水的污染。
狂喝水就能保湿肌肤？
喝水对整个身体健康肯定是有好处的，因为有足够的水通过血液和淋巴运送到皮下组织，运送到真皮层，然后到达表皮层。但是喝水的时候需要循序渐进，慢慢补充，一次狂饮，只会增加肾脏负担，对身体有害无益。
冷水洗脸可以缩毛孔？
实际上是我们的皮肤松弛主要原因还是胶原蛋白的流失。冷水洗脸不利于油脂的清洁，容易刺激到皮肤。
选择各个品牌的王牌产品会效果更好？
各大品牌可能都会有自己的王牌产品，比如倩碧的黄油，兰蔻小黑瓶、SKII神仙水。每个品牌护肤成分是不一样的，成套的产品至少有一点是比较好的，就是各个成分不会有冲突，非同一品牌的产品成分如果引起反应，那对皮肤就是有害无益哦。
牙膏可以祛痘？
牙膏有一定的消炎的作用，所以对于局部长痘的地方，擦上去有清凉感，特别是薄荷味道的，所以很多人就觉得这是个祛痘秘方。事实是牙膏中的氟化物对皮肤也有很强的刺激作用所以长期使用的话就会让皮肤的角质层变得很薄，容易造成皮肤敏感。
吃珍珠粉能美白？
珍珠粉含有大量的碳酸钙，在营养学上服珍珠粉美白是没有根据的。现在的珍珠因为海水污染等还会存在重金属残留，有可能对身体造成损害，不建议胡乱服用。
盐可以去黑头？
盐的用量和融化时间都不太好掌控，因为盐本来就有棱角，所以洗的时候其实还是有刺激感的，伤害皮肤。
用白糖洗脸去角质？
事实上，用糖搓洗、摩擦我们的脸部，对皮肤表面本身就是一种刺激。在使用这些颗粒物洗脸时，很容易把皮肤磨出看不到的伤口，破坏皮肤的屏障功能，最后得不偿失。
空调房里有事没事喷个矿泉水喷雾可以补水？
在空调房里如果喷的次数过多，反而会吸干皮肤原有的水分，让皮肤陷入干燥的恶性循环。正确是随身携带矿泉喷雾，定期喷可以补充脸部水分，舒缓皮肤紧绷感。
柠檬汁洗脸可以美容？
用柠檬汁洗脸也是很多人使用的美容方法，但用未经处理稀释过的鲜榨柠檬汁洗脸，由于柠檬中的柠檬酸浓度很高，这样会灼伤皮肤，发生刺痛、过敏等反应，所以想要美白还是要找准正确方法。
冷热水交替洗脸可以收缩毛孔？
不知道哪里来的依据，热胀冷缩这个物理原理是没错，但是把这个原理用到脸上就真没道理了，冷热水交替洗脸容易刺激到面部的毛细血管，使其扩张或变形，正确的洗脸水温应该是用温水！
敏感肌不能护肤？
敏感肌算是一种很容易过敏的肌肤，但是也不是不能化妆和护肤的，如果不护肤那么皮肤只会越来越糟，只不过敏感肌在挑选护肤品和化妆品的时候要特别注意：含酒精的不要选！
抗老产品是熟龄肌肤才需要的？
年轻保湿补水的确是很重要，但同时需要注意到抗氧化的需求，最新的皮肤理论提到抗老要从小做起，不是说从小就开始用大牌产品啥的，就是眼霜面霜早早做起，而抗老的关键就是防止自由基对肌肤的侵袭，所以就算年轻肌肤也建议使用含有抗氧成分的抗老产品
隔离霜可以防晒，隔离灰尘，防辐射？
隔离霜这个产品可以说是美容保养界中最令人纠结的一类产品了，有些隔离能防晒，有些隔离能当妆前或底妆。但是效果都不怎么样，可以说是属于噱头产品，更别提能隔离灰尘辐射彩妆之类的话了，隔离之前照样需要防晒；隔离之后照样需要底妆，多加这一层隔离除了给皮肤带来无谓的负担外没有任何用处。
水＋白醋洗脸会变白？
这个可能不少人亲测觉得有效，但那只能说明你的角质层还算厚经得起折腾，一般毁脸还没轮到自己总是不信的。白醋会软化角质，角质层会越洗越薄，到时候你连哭都来不及！！
晚上不用擦任何保养品，让肌肤自由“呼吸”？
晚上空气不流通，床单、枕头上残留的细菌、空气污染以及空调都会使裸露无防护的肌肤遭受伤害，各种有害物质更易入侵皮肤，让皮肤抵抗力下降，在睡觉中不知不觉衰老。晚上十点钟至凌晨两三点，是毛孔的休息时间，毛孔张开吸收营养的最佳时候，如果不为皮肤添加养分，会出现皮肤发青，发暗，无光泽，最基本的保湿精华、营养晚霜是一定要用的。
长痘痘是在排毒？
一般长痘痘都是三种原因导致的：皮脂分泌过剩；角质层脱落不正常，致痘菌感染。还有一些产品会让你的部分痘痘爆发，说是在排毒。但你千万不要掉以轻心，最好去医院看看。长痘痘一定要注意，必要情况要不看医生，不要自己置之不理，不然即使痘痘好了，痘印还会跟你一辈子。
刚敷面膜有疼痛感是因为皮肤过度缺水？
相信很多皮肤比较干燥敏感的女生使用产品时，会有轻微的刺痛感体验，很多美容顾问或者柜姐会告诉你是因为皮肤太缺水了，这是他们在吸收水分的体现。但其实，这是角质屏障功能受损的信号，这种产品不要再使用下去，它只会让你的肌肤更加脆弱。过度频繁的使用面膜也会导致皮肤过度水合，损害皮肤屏障。特别是长痘痘的小仙女，在发痘期间不要敷面膜，大量营养是细菌最喜欢的养料，痘痘会变得更加严重。
年纪小不能用高端护肤品？
选择护肤品其实最重要的一点就是自己的肤质。其实高端的护肤品渗透力远高于普通的护肤品，如果正好适合你的肤质，为什么不能用呢？就原料和工艺而言，高端护肤品吸收力可以做到很好，即使略粘稠但是很少会有厚重感，只是这样的话，也没什么不能用的。年轻或者皮肤本身很好的人，用高端护肤品和平价护肤品的感受差别不是特别大。但是皮肤有问题的，可以在经济条件允许的情况下选择较为高端的产品。
多按摩有助于保养品的吸收？
很多小仙女不论使用什么保养品都会拍个半天，觉得可以提升保养品的吸收。但其实好吸收的产品不用过多的按摩就可以快速吸收，吸收度差的产品你再拍也没用。少量的护肤品加上长时间的按摩只会损害你的肌肤。
毛孔收缩水可以收缩毛孔？
毛孔粗大是无论干性还是油性肌肤都可能会存在的问题。首先你要明白你是什么原因导致的毛孔粗大。是油脂分泌过剩？没做好防晒？皮肤老化？已经明显可见的粗大毛孔是几乎不可能消失的了，只能靠粉底来遮盖、修饰。 还有大量补水可以使细胞饱满缩小毛孔？只能说暂时有效，也做不到长久明显改善。我们只能尽力做到水油平衡，基本保湿，其他都靠天意了。
经常出油就是因为肌肤缺水，外油内干？
补水就能控制油脂的分泌？就能有效维持水油平衡了？其实皮肤出油，根本原因在于皮脂分泌的油脂过剩。这个油脂的量和雄性激素、气温、年龄、饮食等有关，纯补水根本不可能抑制皮肤经常出油的问题。 所以对于经常出油的小仙女而言，一直补水不如用点控油的产品，调整作息会来的明显一些。
网传的护肤谣言总是野火烧不尽，春风吹又生，想要不被误导真的很难。你们还知道那些护肤的谣言，评论告诉我。