10.0践行第一周（2019.11.17-11.23）践行小结

没有反思的人生不值得过️！

好习惯养成：

1.早起时间:每天5:10起床，做早餐，送儿子上学。

2.记录反思：记录一周工作任务，并按时完成。

3.阅读：《了不起的我》P1-43

4.运动：无

❤️家庭

基本上和谐，两个晚上，俩人一起把双十一买的东西组装起来，其他时间沟通互动很少。慢慢来吧！

和孩子们的沟通慢慢多了，孩子情绪稳定，不那么烦躁了。

身体健康：本周刚发现想感冒，赶紧大量的吃vc，大量的喝水，一天痊愈。这个方法在刚刚想感冒时很管用，不用吃药。

個人成长：每天听得到。复习亲子教育课程。

事业：按时完成工作任务，愿意主动与他人沟通工作，在慢慢的走出低谷情绪。

社交：和老同事沟通，约好周末聚会。

本周很大的触动：

10.0启动会正式开始，胡班的为人让人佩服，他做事的态度认真、极致、善死善终，这么优秀的人还在努力做好每一件事，让我们自愧不如。

10.0小伙伴的努力再一次让我们重新起航！伙伴们加油！