- 2023-01-16
紫色春天
中原焦点团队网络初级38期朱继红坚持分享第73天,坚持读书打卡73天,约练38次,观察员30次,来访者8次2023年1月16日今天约练遇到了2位咨深的咨询师,整个咨询过程自然、温暖、流畅,咨询师通过倾听、陪伴丶自然同理、应对问句等咨询技术,一直稳稳地陪伴着来访者,用好奇引导来访者自我察觉,发挥水引子的作用,通过总结、提练,让来访者象打开一个又一个水龙头一样,自然流露、畅所欲言,看到…看到即疗愈……
- 情感主播的10个特征,先来看看这个
糖葫芦很甜
情感主播以其独特的魅力成为了众多人心中的温暖港湾。他们不仅传递着生活的酸甜苦辣,更在无形中治愈着每一个孤独或迷茫的灵魂。5星公会,免费加入,一对一指导扶持↓微信在文章底部。在直播或节目中,情感主播始终保持真诚、开放的沟通态度。他们愿意倾听听众的心声,分享自己的见解和感受,与听众建立起一种平等、互信的交流关系。这种真诚的沟通态度,让听众感受到被尊重和被重视的喜悦。每个成功的情感主播都有其独特的个人魅
- 2023-06-05
袁剑雷
中原焦点团队袁剑雷网初40期坚持分享第70天(2023年6月5日星期一)观察员约练13。1、咨询目标:孩子面临高考,家长总想做点啥。解决家长焦虑的问题。2、咨询师的倾听、陪伴也是咨询的一部分。3、看到家长的正向面:对孩子爱、买文具、做饭。4、孩子的正面:应对考试状态好、比较稳定,学习娱乐比较平衡。5、咨询师问到一个很好的问题:没有困扰,那为啥要刻意来聊聊?引出来访者聊更多的内容,包括觉察到自己的转
- 侧耳倾听
温暖的佳佳
可能很多人都不知道,能和所有人沟通的秘诀,不是多么擅长表达,而是善于倾听,今天我们来分享三个倾听要点。被尊重。我们有个误区,觉得认真听别人说话,不时点头微笑,注视他的眼睛,就是倾听。其实倾听不在于有多投入,而在于你到底从对方的话中听到了什么,只有听到感受和需求,并且给予对方期待的回应,他才能感觉到被尊重。被理解。回应对方,他未必能感觉到被理解,因为如果方法不对的话,回应只会适得其反。要别人感觉你理
- 小镇石桥
半颗红心向祖国
古老的石板路沉默寡言翠绿的青苔深深浅浅老人们在清晨絮絮叨叨顽皮的孩童在夕阳下玩闹时间的脚步声在这儿格外轻巧这就是美丽的古镇石桥图片发自App巷子的小路蜿蜒曲折精巧的牌坊在阳光下闪烁集市里的人们欢欢喜喜老街的小店安静的伫立它们时常在我的梦里浮现在我的耳边谰语图片发自App图片发自App或许有一天我会依偎在它身旁倾听岁月里隐藏的故事或许我也会时常在梦里与它相遇触摸很久远的回忆图片发自App图片发自Ap
- 中原焦点团队网中29期林丽梅分享第150天。约练第28次。2021.12.27
淡月疏梅
约练分享第一场(观)这场咨询对咨询师最感兴趣的是怎么做到云淡风轻地陪聊的。咨询结束后回看整个过程,发现咨询师的回应和问句都非常简洁自然,偶尔扣着当事人的用字发个问。就像贴心的闺蜜专心倾听而不打扰的样子。那种状态很呈现自然同理的态度。第二场(观)刚开始有些疑惑咨询师对当事人强烈情绪的冷处理,只是随着当事人找方法的脉络往前走。到最后当事人总结咨询过程的时候,发现当事人的情绪已经得到舒缓。原来SFBT不
- 【读书清单】《你只是看起来很努力》(五)
小碗月牙
01朋友就是朋友,不是机会盒或摇钱树,在请别人的朋友帮忙的时候,应该先跟两人共同的朋友(介绍人)打个招呼,先问问介绍者的意见,不要让人有被利用的感觉。02朋友之间的感情,和爱情其实很像,需要互相考虑、彼此倾听、彼此付出,而不是单方面地索取。03很多伤害都不是恶意的,只是你表达的方式不对,你的过分直白,其实会损伤一些最美的感情。说话呢,真的不宜过于直白。04真正的朋友,绝对不会在你的背后捅刀子、挖墙
- 沟通圣经读书笔记
敏佳读书
听的技巧1.准备好去听。我们应该多思考对方要说的是什么,少想自己要说什么。2.感兴趣。3.心胸开阔。4.听出重点。5.批判性倾听。6.避免分心。7.做笔记。8.协助说话者。(轻轻点头,专心看着说话者,说了解,真的,嗯?重复对方刚说过的最后几个字。表示你理解对方的意思了)9.回应。10.不插话。
- 2022年5月4日《儿童纪律教育》培训总结
任茹静
任茹静春蕾六幼一、感受孩子也是一个独立的个体,有自己独特的感受和想法。尊重是相互的,能够赢得孩子的尊重的父母,首先要学会尊重孩子。二、收获1.“我的信息”具体说明不能接受的行为;表达自己的感受;这个行为对自己的具体影响。2.反馈式倾听,就是指听取孩子的意见,认真考虑孩子的想法,清楚孩子的意思之后和孩子再次确认,让孩子觉得自己得到了尊重。3.“印证式倾听”则更容易排除引起情绪的原因,特别是当父母并不
- 2021-01-09
做个会思考的老师
写给我的小“猪”娃们亲爱的小猪娃们,新年好!之所以想到要给你们写这封信,源于这段时间来你们带给我的惊喜和改变。不知从什么时候开始,我们的课堂有了灵气,我们的互动也有了默契。每一节课,你们都在用自己的思考,自己的表达向我展示你们的进步。课堂上,最喜欢看到你们认真倾听其他同学的想法时那专注的神情,最喜欢听到你们说:“老师,我还有不同的想法!”你们现在所表现出来的学习状态,和开学时简直是有了180°的大
- 经典人生语录,为了自己想过的生活,勇于放弃一些东西
然若一
为了自己想过的生活,勇于放弃一些东西。这个世界没有公正之处,你也永远得不到两全之计。若要自由,就得牺牲安全。若要闲散,就不能获得别人评价中的成就。若要愉悦,就无需计较身边人给予的态度。若要前行,就得离开你现在停留的地方。多微笑,做一个开朗热忱的女人;多打扮,做一个美丽优雅的女人;多倾听,做一个温柔善意的女人,多看书,做一个淡定内涵的女人;多思考,做一个聪慧冷静的女人。记住为自己而进步,而不是为了满
- 1.16,77
知行思合一
七项重要的感知力和技能1、对个人能力的感知力--我能行;2、对自己在重要关系中的价值的感知力--我的贡献有价值,大家确实需要我。3、对自己在生活中的力量或影响的感知力--我能够影响发生在自己身上的事情。4、内省能力强:有能力理解个人的情绪,并能利用这种理解做到自律以及自我控制。5、人际沟通能力强:善于与他人合作,并在沟通、协作、协商、分享、共情和倾听的基础上建立友谊。6、整体把握能力强:以有责任感
- 2022-07-27
麦子生活观
珍惜眼前人朋友A打来电话,问我有时间吗?她想和我坐坐,电话里,我能听见她满腹委屈。于是,下午约见了她。经过三个多小时的冷静,她好像已经平复好了自己的情绪,没有电话里那么烦躁与难过了。见面后,我们安安静静坐着,我已经准备好做一个安静的倾听者了,我知道她有很多话对我说,果然,她先开口了,她说日子过不下去了,说自己父母辛辛苦苦将自己拉扯大,从小到大,虽然不富裕,但是从未给她少花过一分钱,从来没有让她委屈
- 倾听
重塑人生
最近在读《正面管教A-Z》,里边都是案例和对应事件应该有的处理心态和行动调整。印象最深,也是最频繁出现的就是“少说话、多行动”的建议。简单的六个字,做起来可并不简单,在日常生活中,我们总是“嘎嘎嘎”,像鸭子一样没完没了的叫,又怎么能怪身边的人,尤其是孩子自动把我们所说的话屏蔽呢?边读我在边实践,发现有很多时候我们家长真的很缺乏耐心,不愿意等到孩子表达真实事件或者感受的时刻,就理所当然的认为是如何如
- 《声音的强弱》课后反思
喵阳_cdlibra
本课的实验器材有橡筋、小鼓、直尺。学生能做到轻轻拨动、轻轻敲;vs用力拨动、用力敲。今年上这个内容,我也再次强化提醒了孩子们要关注到自己用到耳朵去倾听。所以两个班整个实验过程中,讨论声控制得很好。学生们的有序活动,并且讨论声音比较小,从这点儿我想,应该是孩子们真的有在比较三种实验器材发出声音的强弱。学生回答时,我也同时在板书。学生描述现象也很详细——用力敲的时候,鼓面上的小纸团跳得很高,声音强;轻
- 想学配音怎么自学,怎么才能进入配音行业
声优配音圈
一、自学配音的步骤自学配音是一种提升自身技能的有效方法,具体步骤如下:兼职副业推荐公众号,配音新手圈,声优配音圈,新配音兼职圈,配音就业圈,鼎音副业,有声新手圈,每天更新各种远程工作与在线兼职,职位包括:写手、程序开发、剪辑、设计、翻译、配音、无门槛、插画、翻译、等等。。。每日更新兼职。1.了解配音基础知识,包括发音、节奏等;2.学习模仿各种声音和语调,提高自己的音色变化能力;3.多观察、多倾听,
- 温故知新
快乐如风_d68e
中原焦点中32期分享第501天,2022年5月31《温故知新》本周咨询咨询2次,做咨询师1次,总次34次,咨询师总次数10次。要想做个合格的咨询师,通过约练我明白了不仅要有知识能力,还要有眼界和魄力,我做得远远还不够。还要再学习,今天约练两次都没有人接龙,我就回听初级班的课,原来刘老师提问的内容,初级课都讲过了,咨询目标,咨询流程,咨询师要做得基本功:尊重,倾听,共情,解决关注……我听起来,好像新
- 稳稳的幸福
泺伊悦尔
每当难过的时候,总想倾听《稳稳的幸福》稳稳的幸福(《越来越好之村晚》电影主题曲)-陈奕迅(EasonChan)词:小柯曲:小柯编曲:小柯有一天我发现自怜资格都已没有只剩下不知疲倦的肩膀担负着简单的满足有一天开始从平淡日子感受快乐看到了明明白白的远方我要的幸福我要稳稳的幸福能抵挡末日的残酷在不安的深夜能有个归宿我要稳稳的幸福能用双手去碰触每次伸手入怀中有你的温度有一天我发现自怜资格都已没有只剩下不知
- 回答“如何和孩子有效沟通”
春雪ly
王爱丽焦点网络高级一期洛阳(19.5.31)春雪原创分享第872天131号渡老师王爱丽1小时前·被推到今日头条首页的回答。沟通是双向的,经常我们看到更多的是“沟”而不“通”。有“沟”也有“通”的沟通,才是有效沟通。怎样做到有效沟通?首先父母要学会倾听。生活中经常看到很多父母会站在一个高高在上的角度对孩子说教,而对孩子的声音却听而不闻,以为“那算什么事儿”。所以当孩子给父母来说一些事情的时候,父母要
- 2020-01-26
构建幸福
李云焦点解决短期治疗网络初级19坚持分享第(48)(10)(81)天2020.01.26星期日今天的约练。真正的来访者角色情绪真的是很无法形容的那种伤痛。咨询师静静的倾听、陪伴、静静的倾听、陪伴、稳稳地贴着来访者。倾听、陪伴、同理,真的是伤心痛绝。咨询师倾听、陪伴、同理,紧紧地贴着。咨询师紧紧抓住来访者的关键的话语,围着一条主线任凭来访者情绪宣泄,以来访者为主,被者带进去,跳出来,再进去跟着来访者
- 如何倾听
华青娱
几乎所有男人都认为女人的话太多,意思是指女人抢走了他们说话的机会。许多女人错误地认为,听男人说话就是默不作声地坐在那里,耐心地听男人说个没完。其实,听人说话也要表现出积极的态度,如果你是一个善于倾听的人,就会在适当的时刻加入到谈话当中去。倾听别人谈话,首先要集中精力。眼睛不能飘移不定,或神色紧张、坐立不安。如果你真的能集中思想,或许还能学到许多东西。倾听别人谈话的时候,表情要尽量放松,而且要随着对
- 傍晚时候
未名之初
傍晚时候,天色渐暗,人们已吃过晚饭了,街上有散步的人边走边说话,没有机动车通过的街道显得很安静,侧耳倾听,除了远处公路上车辆的声音,四周静寂无声。抬头看天,不见星星,这一会儿天阴了,微风里有些许的凉意。再侧耳倾听,有昆虫的声音,不会是蟋蟀吧。春暖花开了,各种冬眠的生命都在季节里睡醒了。北方的春天多风干燥,小麦二水又要开始了,今天就有人浇地了。而南方阴雨连绵,甚是烦人。吃晚饭时儿子在电话里说要上楼拿
- 中原焦点马祎蔓第376天-45约练共286次1咨(2021.9.18)
祎曼静美
这次咨询让我深深的确定了。我能够稳下来,陪伴加等待。在倾听的过程中,根据来访者的思路去重新建构,如何做水引子,多处使用了评量问句,从不同的向度,引发来访者的现实思考。让她思考到自己可操控的。有力量的资源。所有的答案。都在来访者的思考中。如果事情成了皆大欢喜。如果事情没有按照我们的预期,那接下来我们可能怎样去安顿好自己?对了!应该。引入进去。您这样做会有什么样的呢?美好愿景的表达。
- 中原焦点团队张俊功初24、中24、33持续分享第794天,约练15咨32观总计129 次(2023.4.20)
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上帝赐给我宁静去接受我所不能改变的,给我勇气去改变我所能改变的,并给我智慧去分辨事物的不同。给予孩子自己解决问题的机会,而不是事事由父母帮助,那会让孩子形成依赖,无法培养其能力。说出父母对孩子某些行为的感受、想法和希望,并确保孩子明确的理解。然后,问问你的十几岁孩子的想法、感受和希望,一定要认真倾听。利用启发式问句,一起探讨这些行为可能造成的后果。
- ServBay Windows 1.2.0 更新!新增 PHP 设置与 Ollama 支持
ServBay
php开发语言aiollamaservbay开发工具
各位Windows平台的开发者们,我们激动地宣布,ServBayforWindows1.2.0版本现已正式发布!自Beta版上线以来,我们收到了大量宝贵的反馈。在本次更新中,我们不仅修复了已知问题,提升了整体稳定性,更带来了两项备受期待的强大功能——灵活的PHP配置修改与前沿的Ollama集成。我们相信,这次更新将为您的本地开发工作流注入新的活力!本次新增功能我们始终倾听社区的声音,致力于让Ser
- 《开窍·开悟·开智》读书笔记
mitt_
笔记
1.打破常规思维,不被习惯束缚去看待事情。2.真是自己的情绪,别让负面情绪主导行为。3.真诚倾听他人观点,别急于表达自己。4.制定清晰计划,合理分配时间,提高效率。5.全面认识自己,挖掘潜在优势和隐藏不足。6.运用一些方法训练专注力,如限时任务。7.用积极乐观的心态,主动迎接挑战。8.与他人交往多付出真心,而非只考虑自身利益。9.树立终身学习观念,不断更新知识储备。10.面对压力通过运动,倾诉等方
- 【无标题】
不玩return的马可乐
程序人生
各位程序员!在代码世界埋头苦干时,是否憧憬过引领技术潮流、带团队冲锋?技术领导力并非天生,大多需要后天练就。从精通前沿技术到巧妙拆解难题,靠硬实力奠基;但学会倾听队友想法、精准分配任务、激励团队斗志,更是进阶“秘籍”。如何在攻坚项目里让大家拧成一股绳?怎样用技术视野规划长远蓝图?是靠每日复盘、技术分享,还是跨部门协作?无论你初涉管理,还是立志突破瓶颈,欢迎畅所欲言,一起解锁技术领导力养成密码,从“
- 张 12种心理咨询主题与治疗方式
ZhangJiQun&MXP
教学2024大模型以及算力2021AIpython人工智能机器学习pythonprompt算法
数字孪生心理咨询师框架(PsyDT):1.数字孪生心理咨询师框架(PsyDT)核心目标:利用大语言模型(LLMs)构建具有个性化咨询风格的心理咨询师数字孪生,解决现有心理健康LLMs忽视咨询师个体风格差异的问题。关键技术路径:动态单样本学习(DynamicOne-ShotLearning):通过GPT-4分析真实咨询案例,提取咨询师的语言风格(如倾听、重述、情感支持)和疗法技术(如理性情绪行为疗法
- 男生看见雷军路过,简历直接送过去面试!结果……
Elon Musk@real
Java面试职场和发展java后端springboot
最近,雷军在成都,大家都在拍照、欢呼。人群中突然杀出一个程咬金,额,不对,是一个面试的小伙伴,然后三下五除二拿出自己的简历,开始疯狂的介绍自己。工作人员也很给力,没有拒绝,也没有拦下。雷总也仔细倾听了小伙伴的自我介绍。对于这种行为,很多人觉得雷总会拒绝,其实你不试一试,压根不知道是什么结果!只要胆子大,一切皆有希望,毕竟世界就是个巨大的草台班子,大家都一样,只不过所在的级别不一样而已!我每天基本5
- 解锁健康生活:全新养身指南
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生活
健康养身不是遥不可及的目标,而是由一个个小习惯编织成的生活方式。当我们将这些健康理念融入日常,就能为身体注入源源不断的活力。从“吃”开始守护健康。尝试制作“营养碗”,底层铺满羽衣甘蓝、生菜等绿叶蔬菜,中间搭配水煮鸡胸肉、虾仁补充优质蛋白,顶部点缀蓝莓、坚果,既有丰富的维生素、矿物质,又能提供健康的脂肪。烹饪时多用橄榄油、亚麻籽油,替代部分动物油,减少饱和脂肪摄入。并且学会倾听身体的声音,饥饿时选择
- VMware Workstation 11 或者 VMware Player 7安装MAC OS X 10.10 Yosemite
iwindyforest
vmwaremac os10.10workstationplayer
最近尝试了下VMware下安装MacOS 系统,
安装过程中发现网上可供参考的文章都是VMware Workstation 10以下, MacOS X 10.9以下的文章,
只能提供大概的思路, 但是实际安装起来由于版本问题, 走了不少弯路, 所以我尝试写以下总结, 希望能给有兴趣安装OSX的人提供一点帮助。
写在前面的话:
其实安装好后发现, 由于我的th
- 关于《基于模型驱动的B/S在线开发平台》源代码开源的疑虑?
deathwknight
JavaScriptjava框架
本人从学习Java开发到现在已有10年整,从一个要自学 java买成javascript的小菜鸟,成长为只会java和javascript语言的老菜鸟(个人邮箱:
[email protected])
一路走来,跌跌撞撞。用自己的三年多业余时间,瞎搞一个小东西(基于模型驱动的B/S在线开发平台,非MVC框架、非代码生成)。希望与大家一起分享,同时有许些疑虑,希望有人可以交流下
平台
- 如何把maven项目转成web项目
Kai_Ge
mavenMyEclipse
创建Web工程,使用eclipse ee创建maven web工程 1.右键项目,选择Project Facets,点击Convert to faceted from 2.更改Dynamic Web Module的Version为2.5.(3.0为Java7的,Tomcat6不支持). 如果提示错误,可能需要在Java Compiler设置Compiler compl
- 主管???
Array_06
工作
转载:http://www.blogjava.net/fastzch/archive/2010/11/25/339054.html
很久以前跟同事参加的培训,同事整理得很详细,必须得转!
前段时间,公司有组织中高阶主管及其培养干部进行了为期三天的管理训练培训。三天的课程下来,虽然内容较多,因对老师三天来的课程内容深有感触,故借着整理学习心得的机会,将三天来的培训课程做了一个
- python内置函数大全
2002wmj
python
最近一直在看python的document,打算在基础方面重点看一下python的keyword、Build-in Function、Build-in Constants、Build-in Types、Build-in Exception这四个方面,其实在看的时候发现整个《The Python Standard Library》章节都是很不错的,其中描述了很多不错的主题。先把Build-in Fu
- JSP页面通过JQUERY合并行
357029540
JavaScriptjquery
在写程序的过程中我们难免会遇到在页面上合并单元行的情况,如图所示
如果对于会的同学可能很简单,但是对没有思路的同学来说还是比较麻烦的,提供一下用JQUERY实现的参考代码
function mergeCell(){
var trs = $("#table tr");
&nb
- Java基础
冰天百华
java基础
学习函数式编程
package base;
import java.text.DecimalFormat;
public class Main {
public static void main(String[] args) {
// Integer a = 4;
// Double aa = (double)a / 100000;
// Decimal
- unix时间戳相互转换
adminjun
转换unix时间戳
如何在不同编程语言中获取现在的Unix时间戳(Unix timestamp)? Java time JavaScript Math.round(new Date().getTime()/1000)
getTime()返回数值的单位是毫秒 Microsoft .NET / C# epoch = (DateTime.Now.ToUniversalTime().Ticks - 62135
- 作为一个合格程序员该做的事
aijuans
程序员
作为一个合格程序员每天该做的事 1、总结自己一天任务的完成情况 最好的方式是写工作日志,把自己今天完成了什么事情,遇见了什么问题都记录下来,日后翻看好处多多
2、考虑自己明天应该做的主要工作 把明天要做的事情列出来,并按照优先级排列,第二天应该把自己效率最高的时间分配给最重要的工作
3、考虑自己一天工作中失误的地方,并想出避免下一次再犯的方法 出错不要紧,最重
- 由html5视频播放引发的总结
ayaoxinchao
html5视频video
前言
项目中存在视频播放的功能,前期设计是以flash播放器播放视频的。但是现在由于需要兼容苹果的设备,必须采用html5的方式来播放视频。我就出于兴趣对html5播放视频做了简单的了解,不了解不知道,水真是很深。本文所记录的知识一些浅尝辄止的知识,说起来很惭愧。
视频结构
本该直接介绍html5的<video>的,但鉴于本人对视频
- 解决httpclient访问自签名https报javax.net.ssl.SSLHandshakeException: sun.security.validat
bewithme
httpclient
如果你构建了一个https协议的站点,而此站点的安全证书并不是合法的第三方证书颁发机构所签发,那么你用httpclient去访问此站点会报如下错误
javax.net.ssl.SSLHandshakeException: sun.security.validator.ValidatorException: PKIX path bu
- Jedis连接池的入门级使用
bijian1013
redisredis数据库jedis
Jedis连接池操作步骤如下:
a.获取Jedis实例需要从JedisPool中获取;
b.用完Jedis实例需要返还给JedisPool;
c.如果Jedis在使用过程中出错,则也需要还给JedisPool;
packag
- 变与不变
bingyingao
不变变亲情永恒
变与不变
周末骑车转到了五年前租住的小区,曾经最爱吃的西北面馆、江西水饺、手工拉面早已不在,
各种店铺都换了好几茬,这些是变的。
三年前还很流行的一款手机在今天看起来已经落后的不像样子。
三年前还运行的好好的一家公司,今天也已经不复存在。
一座座高楼拔地而起,
- 【Scala十】Scala核心四:集合框架之List
bit1129
scala
Spark的RDD作为一个分布式不可变的数据集合,它提供的转换操作,很多是借鉴于Scala的集合框架提供的一些函数,因此,有必要对Scala的集合进行详细的了解
1. 泛型集合都是协变的,对于List而言,如果B是A的子类,那么List[B]也是List[A]的子类,即可以把List[B]的实例赋值给List[A]变量
2. 给变量赋值(注意val关键字,a,b
- Nested Functions in C
bookjovi
cclosure
Nested Functions 又称closure,属于functional language中的概念,一直以为C中是不支持closure的,现在看来我错了,不过C标准中是不支持的,而GCC支持。
既然GCC支持了closure,那么 lexical scoping自然也支持了,同时在C中label也是可以在nested functions中自由跳转的
- Java-Collections Framework学习与总结-WeakHashMap
BrokenDreams
Collections
总结这个类之前,首先看一下Java引用的相关知识。Java的引用分为四种:强引用、软引用、弱引用和虚引用。
强引用:就是常见的代码中的引用,如Object o = new Object();存在强引用的对象不会被垃圾收集
- 读《研磨设计模式》-代码笔记-解释器模式-Interpret
bylijinnan
java设计模式
声明: 本文只为方便我个人查阅和理解,详细的分析以及源代码请移步 原作者的博客http://chjavach.iteye.com/
package design.pattern;
/*
* 解释器(Interpreter)模式的意图是可以按照自己定义的组合规则集合来组合可执行对象
*
* 代码示例实现XML里面1.读取单个元素的值 2.读取单个属性的值
* 多
- After Effects操作&快捷键
cherishLC
After Effects
1、快捷键官方文档
中文版:https://helpx.adobe.com/cn/after-effects/using/keyboard-shortcuts-reference.html
英文版:https://helpx.adobe.com/after-effects/using/keyboard-shortcuts-reference.html
2、常用快捷键
- Maven 常用命令
crabdave
maven
Maven 常用命令
mvn archetype:generate
mvn install
mvn clean
mvn clean complie
mvn clean test
mvn clean install
mvn clean package
mvn test
mvn package
mvn site
mvn dependency:res
- shell bad substitution
daizj
shell脚本
#!/bin/sh
/data/script/common/run_cmd.exp 192.168.13.168 "impala-shell -islave4 -q 'insert OVERWRITE table imeis.${tableName} select ${selectFields}, ds, fnv_hash(concat(cast(ds as string), im
- Java SE 第二讲(原生数据类型 Primitive Data Type)
dcj3sjt126com
java
Java SE 第二讲:
1. Windows: notepad, editplus, ultraedit, gvim
Linux: vi, vim, gedit
2. Java 中的数据类型分为两大类:
1)原生数据类型 (Primitive Data Type)
2)引用类型(对象类型) (R
- CGridView中实现批量删除
dcj3sjt126com
PHPyii
1,CGridView中的columns添加
array(
'selectableRows' => 2,
'footer' => '<button type="button" onclick="GetCheckbox();" style=&
- Java中泛型的各种使用
dyy_gusi
java泛型
Java中的泛型的使用:1.普通的泛型使用
在使用类的时候后面的<>中的类型就是我们确定的类型。
public class MyClass1<T> {//此处定义的泛型是T
private T var;
public T getVar() {
return var;
}
public void setVa
- Web开发技术十年发展历程
gcq511120594
Web浏览器数据挖掘
回顾web开发技术这十年发展历程:
Ajax
03年的时候我上六年级,那时候网吧刚在小县城的角落萌生。传奇,大话西游第一代网游一时风靡。我抱着试一试的心态给了网吧老板两块钱想申请个号玩玩,然后接下来的一个小时我一直在,注,册,账,号。
彼时网吧用的512k的带宽,注册的时候,填了一堆信息,提交,页面跳转,嘣,”您填写的信息有误,请重填”。然后跳转回注册页面,以此循环。我现在时常想,如果当时a
- openSession()与getCurrentSession()区别:
hetongfei
javaDAOHibernate
来自 http://blog.csdn.net/dy511/article/details/6166134
1.getCurrentSession创建的session会和绑定到当前线程,而openSession不会。
2. getCurrentSession创建的线程会在事务回滚或事物提交后自动关闭,而openSession必须手动关闭。
这里getCurrentSession本地事务(本地
- 第一章 安装Nginx+Lua开发环境
jinnianshilongnian
nginxluaopenresty
首先我们选择使用OpenResty,其是由Nginx核心加很多第三方模块组成,其最大的亮点是默认集成了Lua开发环境,使得Nginx可以作为一个Web Server使用。借助于Nginx的事件驱动模型和非阻塞IO,可以实现高性能的Web应用程序。而且OpenResty提供了大量组件如Mysql、Redis、Memcached等等,使在Nginx上开发Web应用更方便更简单。目前在京东如实时价格、秒
- HSQLDB In-Process方式访问内存数据库
liyonghui160com
HSQLDB一大特色就是能够在内存中建立数据库,当然它也能将这些内存数据库保存到文件中以便实现真正的持久化。
先睹为快!
下面是一个In-Process方式访问内存数据库的代码示例:
下面代码需要引入hsqldb.jar包 (hsqldb-2.2.8)
import java.s
- Java线程的5个使用技巧
pda158
java数据结构
Java线程有哪些不太为人所知的技巧与用法? 萝卜白菜各有所爱。像我就喜欢Java。学无止境,这也是我喜欢它的一个原因。日常
工作中你所用到的工具,通常都有些你从来没有了解过的东西,比方说某个方法或者是一些有趣的用法。比如说线程。没错,就是线程。或者确切说是Thread这个类。当我们在构建高可扩展性系统的时候,通常会面临各种各样的并发编程的问题,不过我们现在所要讲的可能会略有不同。
- 开发资源大整合:编程语言篇——JavaScript(1)
shoothao
JavaScript
概述:本系列的资源整合来自于github中各个领域的大牛,来收藏你感兴趣的东西吧。
程序包管理器
管理javascript库并提供对这些库的快速使用与打包的服务。
Bower - 用于web的程序包管理。
component - 用于客户端的程序包管理,构建更好的web应用程序。
spm - 全新的静态的文件包管
- 避免使用终结函数
vahoa.ma
javajvmC++
终结函数(finalizer)通常是不可预测的,常常也是很危险的,一般情况下不是必要的。使用终结函数会导致不稳定的行为、更差的性能,以及带来移植性问题。不要把终结函数当做C++中的析构函数(destructors)的对应物。
我自己总结了一下这一条的综合性结论是这样的:
1)在涉及使用资源,使用完毕后要释放资源的情形下,首先要用一个显示的方