痛风，是一种常见，且复杂的关节炎类型，各个年龄段均可能罹患本病，男性发病率高于女性。
一旦没有及时治疗，或得不到重视，拖延的后果是疼痛感越来越强，让人难以忍受。
不仅如此，关节本身也会受到损害、变形，骨质会被腐蚀，严重还会发生肾结石，甚至是肾衰竭，危及生命！
深夜，救护车嗡嗡的深夜，打破了夜的宁静。
几名医护人员，推着一个年轻的男子，冲进了急诊室。
男子不顾身边女子的阻挠，嚷嚷道：不就是痛风吗？算个啥啊？救护车都上来了，钱多烧的！
原来，男子叫李刚，陪同的是刚子的妻子娟子。
据娟子说，李刚痛风有几年了，一直觉得自己年轻，没事，就没好好医治，以为痛过了就算了。
这些年，李刚也不忌口，每次痛风发作，说啥也不去医院，就自己吃止疼药，之后不疼了，就更不想去医院治疗了。
娟子说，也怪自己太忙了，也就没怎么管他。
这次，丈夫痛风犯的奇怪，出奇的疼，吃了几天止疼药都没管用，并且晚上还尿血了。娟子觉得问题严重，便赶紧叫了救护车，强行拉李刚去医院。
医生检查后，发现问题确实很严重，李刚已经出现了严重的肝肾衰竭，并且为他安排住进了重症监护室。
一开始住院，李刚一直嚷嚷说医院骗钱，要出院。
可没过两天，病情恶化了，李刚靠吸氧，才能勉强维持清醒，但清醒状态下，痛风的疼又一点点的啃咬着他的每一寸骨头，痛的他受不了。
最后，虽然医生也想尽了办法，但还是没能救回他！
在住院一星期后，器官衰竭进一步恶化，导致心脏也跟着衰竭，最终抢救无效，猝然离世。
妻子知道结果后，嚎啕大哭：你咋就这么走了呢......
可是，这能怪谁呢？
这一家人，没有好好了解痛风这种疾病，尤其是李刚，对自己的痛风压根就没重视过，每天该吃吃、该喝喝，一点不知道忌口，才导致痛风并发症的发生。
医生告诫：这3种食物是导致痛风的“祸根”，你还吃！
1、小龙虾配啤酒
小龙虾，嘌呤含量较高，人体摄取了嘌呤后，在体内代谢产生尿酸。
而啤酒，含有分解嘌呤核苷酸的催化剂维生素B1。
两者发生化学反应，导致体内产生的尿酸过多，蓄积到一定浓度，尿酸会结晶析出，关节处就会导致痛风。
2、果汁代水
果汁中含大量的果糖，不仅会阻碍尿酸的代谢，还会升高尿酸。
美国波士顿大学研究人员，曾在22年时间内，调查了8万名妇女。
结果发现，每天喝1杯橙汁的妇女，其痛风危险增加41%，而每天喝两杯橙汁，则会导致妇女痛风危险增加2.4倍！
进一步研究还发现，在人体内，果糖通过促进ATP降解为一磷酸腺苷（尿酸的前体）来升高血尿酸水平。
3、火锅汤
火锅相当于大杂烩，各种食材都可以在里面涮。
但这也增加了高嘌呤摄入的风险！
这是因为，火锅中含有大量的含嘌呤食物原料，如动物内脏、海鲜等，如果这个时候搭配啤酒，那么痛风的症状会更严重。
研究发现，涮一次火锅的嘌呤摄入量，比一顿正餐要高10倍以上！
身体出现3个症状，可能痛风加重了，占一个，最好也要去检查下！
1、疼痛处增多
痛风发作时，有尿酸结晶沉淀的部位，会引发炎症，出现关节疼痛、关节炎症等。
若疼痛的部位增多，可能是体内尿酸结晶沉淀增多引起的，这时，最好去医院检查一下尿酸水平，可能是痛风加重了。
2、水肿严重
体内尿酸过高，肾脏的排泄机制就会受到损害，久而久之形成结晶，堵塞肾小球，导致水分排不出去。
长此以往，便会引起双脚跟、眼睑、脸部、小腿等部位出现莫名的轻微水肿，如果持续发展，就会出现全身严重水肿。
3、出现痛风石
当身体里尿酸积累过多时，到达一定程度，便会形成痛风石。
这是因为，尿酸过高，会导致关节疼痛，肿胀，出现关节炎，导致周围组织出现纤维化，关节发生僵硬畸形。
如此，便会出现痛风石，或是关节畸形。
一旦出现了痛风石，说明体内的尿酸已经非常高了，需要立即就医。
预防痛风，控制尿酸值，谨记“一多、二忌、三动”！
一多：降酸茶
蒲公英硕参茶：蒲公英、硕参
硕（shuo）参，是一种药食两用的小植物，是从欧洲引入国内，被药典所收录。
研究发现，其可调节机体内分泌，有降尿酸、防痛风的作用。
一方面，硕参的有效物质，可抑制尿酸合成过程中酶的作用，减少尿酸的合成；另一方面，用其泡水喝，还有很好利尿作用，可以促进尿酸的排泄，达到降尿酸的效果。
此外，它也可以改善由高嘌呤饮食，所引发的高尿酸血症及腹型肥胖，起到综合调节身体的作用。
蒲公英，是随处可见的小植物，药用价值极高，有“尿床草”之称；可利尿通淋，其强大的利尿作用，可以帮助人体排出出更多的尿酸，减少肾结石的发生。
二忌：
1、忌憋尿
尿酸高的人，如果长时间憋尿，体内的尿酸，就不能随尿液排出。
长时间在体内堆积，容易以尿酸盐的形式析出，沉积在肾脏，诱发肾脏病变，增大慢性肾衰竭的风险。
2、忌过懒
长期过懒，不运动，会懒出很多病。
缺乏运动，会让身体免疫力越来越差，身体血液循环会变慢，代谢也会下降；
这样本来能够正常排出体外的尿酸，就无法完全排出体外，长此以往，也就成了高尿酸、痛风了。
三动：
1、丰隆穴
小腿前外侧，外踝尖上八寸，有一处穴位“丰隆穴”。
经常按揉此处，具有良好的降血尿酸作用，故多用来治疗痛风。
其是化痰的要穴，而化痰作用，正是治疗痛风的原理所在。
2、有氧运动
慢跑、太极拳、广播操、快步走等有氧运动项目，比较适合高尿酸者。
每天运动半小时以上，也可循序渐进，即每周运动4次，每次20分钟左右，之后逐渐增加运动时间。
3、脚趾
在大脚趾趾根底部的横缘，和竖缘交叉点的位置，有一处穴位，叫做“隐白穴”。
每天按摩此穴，3-5分钟左右；
可以加速身体血液循环，加快尿酸流动，防止尿酸沉积。
另附，各类食物嘌呤含量，一定要记住！
1、痛风者，可以吃的食物
2、痛风者，尽量少吃的食物
3、痛风者，尽量不吃的食物
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