Koko Head 是夏威夷四大高山之一，山高642英尺，196米。
美国军方第二次世界大战时期在山顶制造监视碉堡，在KoKo 火山口小径上修建了一条铁路，用于将货物和补给品运到山顶。
现在废弃的铁路被登山爱好者用作登山的梯子，一共有1048个阶梯，以至可到达山顶的旧军事掩体和山嵴。
（-）攀爬KokO Head前半段
安吉娜和兰芬姐打头阵，我与赵玲押后。当我看见那条直达山顶的铁轨，差点要打退堂鼓。刚才上山时碰见一个60几岁的老人，我问他多长时间下山，他说18分钟，那上山最多30分钟。我们惊的眼珠子都快出来了。
铁轨硬邦邦的，轨道底部锈迹斑斑，铁轨上端竟然很光滑，很显然是像我这样的四肢并用的攀爬者将铁轨摸擦的油光发亮。看着直线上升的铁轨路，想着那个老头的神话，我与赵玲互相打气，争取至少要到达半山吧。
我早就上气不接下气，赵玲是年轻体壮，刚生了孩子，很久没有高强度运动，我是老昏眼花，毕竟时不待我了。可兰芬姐呢？她精神抖擞，健步如飞，一转眼就不见踪影，安吉娜也是少年正当时。她们二个登山速度让我汗颜。
好几次我几乎站立不稳了，赵玲也有点力不从心，不过她比我好多了，看来年轻就是资本。兰芬姐是几十年如一日健身，今天的登山一下就显示了她的绝对优势。
（二）惊险万分的第二段
我们好不容易爬到了中途。一路停停走走，说实话我的双腿发软，全身也发抖，感觉心脏好像要跳出来，想呕吐。想着那个18分钟下山的老头，我勉强自我增加一点勇气。
赵玲有点恐高，她全然不顾明星的风采，与我一样手脚并用往上爬。我们的面前出现了一小段平坦的区域，原来是一座铁路桥。透过互相连接的轨道之间的缝隙往下看，不是很深，但是对于恐高者是很大的挑战，加上站立不稳，有可能摔下去。
我们二个决定从旁边的灌木丛绕行，人们也真是够聪明，为恐高者还开辟一小段山路。赵玲在好几个下坡的地方都是颤抖着爬下去，我虽然胸口翻江倒海的难受，这样的小高度我是直接跳下去的。看来恐高这症状对爬山的人还真不容易。
兰芬姐安吉娜应该在山顶唱歌了，想着她们在山顶胜利的样子，我就心有不甘。阶梯越来越陡，我们顾不得是否干净，随地而坐大口喘气，有几条狗越过我们的身边，看见它们张开口呼吸的样子也是累坏了。
我感觉很不舒服，几次想吐，赵玲说一吐出来就好了。我们艰难的往上爬，只要旁边有树枝和茅草可以抓的，我都抓了，竟然连一根茅草都是我的救命稻草，感觉抓着它就不会摔下去。我的小背包也去了赵玲那里。此时任何重量对我都是一千斤。
突然手机铃声响过不停，赵玲问我要接吗？我说就是天皇老子的电话也接不了，我只能抓着铁轨，抓着树枝抓着茅草，一步一步往上爬。一定是兰芬姐和安吉娜站在山顶，想问我们到了那。
爬山就像一场战斗，我与赵玲终于跌跌撞撞爬到了靠近山顶的最后那一段，此时我只想有直升飞机将我吊上山顶或者吊下山脚。我再也不愿想像那个神老头的30分钟，我们已经用了1个小时30分钟，我们还没有登上山顶。
（三）下山的惊险
我们二个坐下来歇了好久，抬头看着那段直线上升的阶梯，不由得心里发凉。我的身体不舒服感越来越严重，全身轻飘飘的。
即使我们上去了，赵玲下来就更麻烦，因为这段高度对于恐高者是一个无法逾越的坎。我们二个已经爬完四分之三，二个人同时决定爬山到此为止。
我们站在这座山大约四分之三的位置，转身看到了Hanauma Bay 湛蓝的海水，还看见了夏威夷凯的俯视图以及火山口底部的附近的射击场，山风吹过来凉飕飕的，眼前的美景会给你登上山顶看绝美风景的鼓舞。
下山于我容易一些，于赵玲就更难了。她什么都不顾了，先坐下来，双手抓住铁轨，双脚往前伸，一个阶梯一个阶梯往下移。她已经顾不上演员的身份，此时只想到如何战胜恐高。
Koko HEAD 阶梯形状不均匀，几乎是正常的楼梯宽度二倍。赵玲很高，一双腿一步就可以触及第二个阶梯，无论上下山每一个阶梯我却要走二步。爬山过程中也完美的体现身高的优势。
上山是爬，下山我们也是爬下去的，有些脚踏板很破旧，还有一些尘土飞扬的地方很滑，别人走下去，跑下去，我与赵玲要双手抓住铁轨爬下去。那个老头18分钟下山对于我们是一个传说，不得不服啊。
之前此阶梯直线上升，现在此阶梯直线下滑，可叹我与赵玲好不容易到了铁轨最末端，竟然还下雨了，我们二个庆幸自己最后那段没有爬上去，我们最后那段及时返回在下雨的情况下也是最好的选择，我俩自我安慰还是很厉害。
我们站在山脚下等候兰芬姐和安吉娜时，天已经完全黑下来了。
今天我们各有收获，登上山顶的，值得最美丽的风景，在半山的体会到了登山的艰辛和萌生继续下去的勇气，我与赵玲在四分之三的地方既看到了美景又体验了登山的乐趣。
世上事物没有哪一件不要付出辛劳和努力，你得到的与你付出永远成正比。即使没有全部得到，你参与的过程也足够令你回味无穷。
世上无难事 只怕有心人。我与赵玲约定，我们下次一定要战胜兰芬姐和安吉娜，必定要在山顶欣赏整个夏威夷的美丽。