我是徐君宝，这是我的第712篇日记（2021年4月20日）。

海报主文案：

共读形式：135启智读书法（家庭教育系列）

一句话推荐语：

自卑感本是个人趋向优越的原动力

共读书籍：家庭教育系列之五《自卑与超越》

领读者：黄坤（樊登读书黄豆学院认证翻转师）

共读时间：2021年4月27日（周二）19:00-21:30

参与方式：线下参与

共读地点：思明区前埔工业园61号万物社创想公社L101

本书价值：

《自卑与超越》是一本重要的心理学学术类书籍，樊登老师之前讲过的书籍，如《正面管教》、《幸福的婚姻》、《非暴力沟通》、《高效能人士的七个习惯》等，其理论基础都离不开这本书。本书在樊登读书App的播放量已经突破3600万次。

自卑感本是个人趋向优越的原动力，却常常因为我们对它的不同解读而给生活带来麻烦和桎梏。追寻自己自卑的本源，发现造成自己误读的影响因素，并修正自己对它们的看法，放下自卑。

生活本身不足以使人自卑，令人低着头无法前行的，是自己画地为牢。擦掉自己设下的圈套，抬头看看敞亮的天空，这个世界上，还有许多比自卑更重要的事等着你去做。

活动简介：

“135启智读书法”是由陈文辉老师针对“樊登读书”研发的读书法，“135启智读书法”即制定共读规则，通过听书（阅读）、交流、碰撞，从而开启认知，破除“小我”的障碍。

“1”代表完整性，阅读需要抓住书本的独特性和重要性，这样才能完整不偏地吸收书本的智慧。

“3”代表系统性，是否提取本书的理论、价值、实践三个部分，或者侧重某个部分，这是读者思维模式的呈现。

“5”代表启智性，任何阅读都要产生感受、联系自身，给自己带来思考、启发，并且转化成行动。

通过“1-3-5”的步骤，可以训练高水准的阅读，成为一个阅读、总结、分享高手。同时，在“135读书法”阅读中，读者是开放的，可以同步看见其他人的收获、启发，更容易激发读者自我觉察。

活动流程：

19:00-19:10 书籍简介及“135启智读书法”简介

19:10-20:10 《自卑与超越》解读视频学习并做读书笔记

20:10-20:30 “135启智读书法”之“1”书籍“完整性”分享

20:30-20:40 “135启智读书法”之“3”书籍“系统性”分享

20:40-21:25 “135启智读书法”之“5”书籍“启智性”分享

21:25-21:30 《自卑与超越》及“135启智读书法”总结

领读者：黄坤

樊登读书黄豆学院认证翻转师

樊登读书福建运营中心领读者

自控力领域践行者和传播者

“135启智读书法”践行者和传播者

樊登读书厦门运营中心简介：

“樊登读书”主要包含心灵、管理、职场、人文、家庭、创业、生活、作者光临八大板块书籍，以图文、音频、视频、思维导图等形式在APP内呈现好书精华解读。帮助您用30-50分钟的时间快速吸收学习，让你在开车、乘车、跑步、做家务、化妆时都可以吸收知识，省时省力。

“樊登读书厦门运营中心”是“樊登读书福建运营中心”的直属市级运营中心，本中心立足于厦门，旨在成为厦门最靠谱的知识运营商，为大家提供丰富的线上、线下学习活动，帮助书友学习知识、结识书友、共同学习、提升自我、展示自我，打造“热爱学习的本地知识人社群”，我们的服务理念是“活成一束光，照亮一群人”。

票价类型：

票价一：非会员票价：19.9元

票价二：樊登读书正式会员票价：9.9元

（以上票价无分润）

发圈文案一：

《自卑与超越》是一本重要的心理学学术类书籍，樊登老师之前讲过的书籍，如《正面管教》、《幸福的婚姻》、《非暴力沟通》、《高效能人士的七个习惯》等，其理论基础都离不开这本书。

4月27日（周二）19:00，一起学习这本心理学奠基著作《自卑与超越》。

发圈文案二：

《自卑与超越》是一本重要的心理学学术类著作，在樊登读书App的播放量已经突破3600万次。

自卑感本是个人趋向优越的原动力。认识自己的自卑，实现人生的超越。