申闻非
申闻非

真气运行法练功日记（2019.11.6）

今天是练功第六天，记录一下这几天练功情况。

前天下午开始出现丹田开合，呼吸随着丹田一开一合，呼吸的速度比平时快。丹田开合一直持续到昨天下午，昨天下午有一座，呼吸十分转微，意念也十分轻。

今天上午练功，身体轻轻晃动，如同水草在水中轻轻摇晃。

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