2018-01-25

杨倩，焦点讲师三期，漯河，坚持分享391天，（2018-1-25）     

                积极的暂停

          积极的暂停，帮助孩子感觉更好，而不是让他们感觉更糟，不是让他们为自己的错误付出代价，在每个人都能足够冷静到接通理性大脑之前，关注于解决问题就不会有效。在孩子和我们一起来布置积极的暂停区时，要遵循以下原则：一、花时间训练。要和孩子谈谈它的好处，要将冷静期的价值，以及在解决冲突之前要等待每个人的感觉都好起来的重要性，告诉孩子。教孩子使用积极的暂停，或是重新振作起来的时间的一个好办法就是你要把它用于你自己。

      二、让孩子们自己布置他们的暂停区，这是一个有助于他们心情好转以便做得更好的小地方。给他换个名字是个好主意。注意“”会不会好些”这种问法？给孩子两种选择，是对孩子极大的尊重。你觉得现在怎样才能对你最有帮助是去冷静角，还是把问题放到班会或家庭会议的议程上？

三，事先和孩子们商量好一个计划。要向他们解释他们中的一方或双方，也许就会发现，在试图解决一个问题之前，做一个暂停，直到自己的感觉好起来是很有帮助的。父母和老师经常承认，更需要暂停的是自己，哪怕仅仅是几次深呼吸，让孩子们知道他们可以选择积极的暂停，如果他们认为这有帮助的话。

四，要教给孩子，当他们的感觉好起来之后，如果问题仍然存在，就要紧跟着找到解决问题的方案，或作出弥补。

      老师问学生：“你觉得在你的感觉好起来之前去做暂停凳会有帮助吗？还是你现在就想出解决问题的方法更有帮助，还是愿意把你的问题放到班会的议程上？”的时候，尊重和善而又坚定的态度是很重要的。没有必要每次都马上找到解决问题的方案，有时候积极的暂停已经足以中断有问题的行为，仅仅是感觉好起来就足以让孩子转向更为社会所接受的行为了，当看上去确实适合紧跟着找到解决问题的方案时，用启发性问题帮助学生探讨自己的选择，造成的后果，并利用自己学到的方法来解决问题，是很有帮助的。有时候孩子们可能想通过把问题放到家庭会议或班会上，来得到更多的帮助以找到解决方案。

     

图片发自App