感恩日记——延续的生命

第48天    2018--12--28

      感恩大自然恩赐的阳光雨露和空气等，无私滋养着宇宙万物。感恩父母的生养之恩和陪伴，见证我越来越顽强的生命力；活得如此精彩并走在觉醒的路上。我爱自己，为自己加油点赞！我值得拥有一切美好！相信自己可以过上我想要的生活。

    感恩自己的深度睡眠，一觉醒来都八点多了。冬季对我来说是必须要储藏保暖的，所以任由自己睡到天昏地暗。感恩自己醒来后主动平静耐心的煮粥，并没有怨言，而且感觉到为家人做一顿早餐是件幸福的事情。真正敞开心扉接纳自己，接纳可以让家人也偶尔享受服务的甜蜜生活。如果换作半年前，老公躺在被窝里，让我去煮粥做饭，我肯定能把厨房给摔的噼里啪啦，带着怨恨和不满去做饭，用摔东西来发泄自己的怨气。今天我在做早餐时就很平静，而且是幸福微笑的。感恩自己的成长和进步，能够心平气和的去觉察改变，让我们的生活更加甜蜜幸福。

    今天天气超级寒冷，我好像被置身冰窖里一样，冷的特别，一种从未感受过的冰冷。情绪莫名的烦燥和懊恼，看什么都不顺眼，想发火。我找不到根源，就认为是冻的无力，听课也很难安心，孩子拿着雨伞来打扰，随后他出去，我隐隐约约听到哭声，赶紧出去看，他没事，还在玩雨伞。我就大声吼他，吼完就意识到自己被情绪控制了，我在恐惧，在害怕，在担忧。而在我吼完宝宝之后，老公也意识到我情绪发作，连忙进来问我是不是饿了，要不要做饭吃。他认为我饿了会发脾气。事实上我不饿，只是冷的想哭，很委屈。

      傍晚我们吃过饭都准备睡觉，装热水器的师傅才过来。中午的时候打电话预约说下午能过来装，结果等啊等，一直到五点都没来，我看天气很冷，又下雪，认为不过来了，也没有打电话确认。想着早一天晚一天都无所谓。感恩师傅冒着严寒风雪来工作。给我们送来温暖和服务。感恩师傅的敬业和诚信。因为水管之类的都是房东之前排好的暗道，装修工作很快完成，当温热的水从水管流出那一刻，真是暖心极了。感恩这一切让我享受到温暖，心情飞扬起来。

    感恩下午在群里和朋友们的互动。喜欢和人交流聊天的这种感觉，有人陪伴的感觉真好。一个人独处时我也能怡然自得。或许只是不同时刻的异样模式吧。感恩这么多年来一直陪伴我的朋友们，感恩网络连接了你我，让我们在微信中得以相互信任，相互支持。感恩晖姐老师的教导和引领，使我成长和进步。感到深深的幸福与快乐！晖姐老师还开通福利，她授课我们收费，给我们打开财富通道。经过两次的催眠疗愈，我的内在一次次被清理疗愈，自我感觉越来越好。当我们意识到问题的存在，并着手去探索究竟时，疗愈和改变就已经在发生。每当夜深人静我醒来时，不是在思索捋清自己的某些模式就是在奋笔疾书记录生活的点点滴滴。时间太紧缺呀。感恩伙伴们的信任，有好几个伙伴已经预约要上课学习。随喜大家的精进好学，祈愿大家都能收获多多，学有所成。

      感恩孟老师不遗余力的教导引领提携，每次都奉献出很多很多精华的知识引导我学习，让我在知识的海洋里畅游。一次又一次的刷新我孤陋寡闻的认知，使我时刻警醒自己的知之甚少，始终保持谦卑和空杯心态去汲取养料，努力成长为自己想要达到的高度和广度。感恩上天的安排，让我一走上心理学的道路就遇到恩师高人，没走弯路。感恩自己的幸运，更感恩老师的慈悲大爱。无以为报，仅祈愿能够早日学有所成，为身边有需要的带去更多的帮助和快乐，使自己成为恩师那样光而不耀，慈悲大爱的心灵仁者，不辱师名。

    感恩这一切美好的遇见！我爱自己，爱家人，爱世间所有的一切！我值得拥有一切美好事物！相信一切都是最好的安排！

回向：愿把我以往种下的好种子及感恩一切的功德回向给自己，家人和所有有缘的伙伴们。愿大家身心健康！平安幸福！财源滚滚！愿自己早日得偿所愿！